艾灸哪里容易怀孕 艾灸助虚寒体质好

前段媒体传出刘德华近50岁的妻子朱丽倩怀上二胎的消息，说是全靠中医艾灸助孕。虽然该消息未经当事人证实，但“艾灸能助女性受孕”是中医所认可的和经临床所确证的。这种方法尤其对虚寒体质并打算怀孕生育的女性有效。

艾灸因温补阳气而助孕

现代医学证明，艾灸至阴穴可兴奋垂体-肾上腺皮质系统，促使肾上腺皮质激素分泌增多，子宫活动随之增强，胎儿活动加剧，有助于胎位的自转而达到纠正胎位的目的。

至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。艾灸该穴位宜选择每日下午3-5点，排空小便，松解裤带后进行。具体做法是，点燃艾条后对准至阴穴施以温和灸10-20分钟，直至温热感从足小趾向上传导，但注意不要灼伤皮肤。艾灸完毕后，再辅以胸膝位——跪在床上，两小腿平放于床上，稍分开，大腿和床面垂直，胸贴床面，腹部悬空，臀部抬起，每次15分钟。此法利用孕妇臀部抬高，使胎臀退出骨盆，借助胎儿重心改变达到纠正胎位的目的。使用该方法的最佳时机为怀孕后第30-34周，但尝试前一定要先咨询针灸科医生。

│南京市中西医结合医院针灸科副主任中医师－陶雪芬

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