冬季适合吃什么菜（适合冬季吃的菜介绍）

冬天可以吃一些冬季时令蔬菜，比如防癌抗癌的花菜，今天小编就来说说关于冬季适合吃什么菜?下面更多详细答案一起来看看吧!

冬季适合吃什么菜

冬天可以吃一些冬季时令蔬菜，比如防癌抗癌的花菜。

消食化痰定喘，清热顺气，消肿散瘀的白萝卜。

补脾肺之气，益肺肾之阴，有滋补作用的山药。

能够缓解干燥症状，增强机体免疫力的南瓜。

有利于促进人体新陈代谢和生长发育，增强机体抗癌能力的包心菜。

清热除烦，凉血止血散瘀的莲藕。

能够帮助胃肠道蠕动和排便的菠菜。