相爱相杀的爱情都是这样开始的（爱情里相爱相杀）

因为理性的爱不存在，只要爱，必然是感性的。

感情，说到底，就是一场“魔怔”的梦，人就是想要去疯一场，去梦一场，在感情里去做回那个一直被压抑的自己。

释放自己所有冰封的情感，恶，欲，痛，妒，都洋洋洒洒地喷发出来，溅对方一身。

不然怎么证明我爱你？不然怎么证明你爱我？

正是因为我对你和对别人有所不同，正因为我能对你肆意的表达恨意，不用顾虑后果，才能表明我爱你。

这样的感情才是鲜活的，这样的爱才是值得的。

接着呢，因为我爱你，所以我才会无所顾忌的在你面前展露最真实的自己，展露一个不刻意掩饰伪装的自己。

而我们每个人也希望自己心爱的人能爱上真实的自己，能毫无怨言的接过满身泥泞的自己。

尽管这个真实的自己，灼人又带着刺。

所以我们在爱里的相爱相杀，也都是源自自己对人世间的一份优越感的执念。我们希望他能接受原本泥泞的自己，而不是徒有外表的自己。

老话所说的“把最坏的脾气留给了最爱的人”，真的有道理。

他有道理就有在：

我们人，本来无法避免伤害心爱之人的必然性。

爱情里，相爱相杀，或许才是人的常态。

因为真正的爱本来就不能是理性的，理性的爱是冷漠的，死气沉沉的，看似智慧但又带着怯懦的。

我们老一辈的爱情就是深受理性之爱的苦，家族利益，门当户对，充斥着规则和冷静，步步为营。

就像我们现在看到痴男怨女，第一反应可能是，你怎么这么不争气呢，你没了他就不行了吗？爱情就那么重要吗？

因为老祖宗将爱视为“毁灭的”“有创造力的”，它会破坏规则，让人类本来固有的方向产生偏离。

我们害怕与世俗偏离，害怕与世界脱轨。

所以当我们在爱情里变得不像我们自己时，当我们在爱情里又重回原始的无知时，当我们相爱相杀时，才会那么的恐慌。

而很多人可能就是意识到了这一点，所以才会想要在爱情里疯癫一场。

正如很多人陷入爱情，其实就是想要跟随一次本心，疯一把、玩一把、浪一把，抛弃那些“理性主义”。

就像贾宝玉和林黛玉，可能本身就是带着痴，两人相爱相杀，不抱着全身而退的想法，反而才能在爱情里遇见了知己。

看来，美好的爱情本来就是感性居多，理性居少。

但，感性是一把双刃剑，它让我们体会到爱情的美好的同时，又会伤害到心爱的人。

因为我们深陷爱情后，会产生执念，执著于“成为他眼里特殊的那个人”。

我们希望被特别对待，所以我们也会“特别”对待别人。

但这份“特别”，更多的是苛责和不满。

对别人是客气忍让，但面对心爱的人就要闹小孩子脾气。

对别人是谨言慎行，但面对心爱的人就是大大咧咧。

对别人同理心极强，但面对心爱的人就是懒得处理他的委屈。

这是为什么呢，是我们故意的吗？还是我们真的看不到别人的痛苦？

我想，可能就是我们紧绷的内心在心爱之人面前一下子松懈了，我们不想再戴着面具示人了，面具带累了，所以会摘掉面具。

然后也会天真的认为，对方肯定也会接纳最真实的自己，因为他爱我啊！

他定会怀着一颗容纳百川的心！容纳我的一切，自己的小脾气，自己的平凡，自己的小肚鸡肠，自己的小心思，自己的疯狂，自己的宣泄。他都能接纳。

但事与愿违，很多爱情，好像反而是因为我们表露了真实，表达了强烈的感性，最后两人不欢而散、相爱相杀。

因为爱情除了真心实意，还有一地的鸡毛。

不是他不接纳你的真实，而是他没精力接纳。

我们看到的都是灰姑娘和王子在一起的幸福场景，那他们在一起后呢？童话没有讲，恐怕也不敢讲。

童话故事里的完美cp也会因为对方不做家务就打起来，会因为对方不接自己的电话而大闹一场。

爱情里的那些“俗”，没人能幸免，你都得经历。

爱情确实是感性的，感性也定会带来伤害，定会相爱相杀，没有痛苦的爱情是不存在的。

你喜欢梨，他喜欢苹果，所以你给他梨，他一定会拒绝。

这其实就是代表着一种互相伤害，你不爱我爱着的，我不爱你爱着的。

只要存在关系，就存在差异，差异就会导致冲突。

这个时候，感性就起不了作用了，需要理性的出场。

我说过，爱情里必然存在伤害，因为爱情的本质是感性的。

我们能做的，也仅仅是把爱情里的伤害降低。但很多人连这一点都做不到。

因为这就是压制感性，让理性发挥作用的过程。

做到这点，其实不难，只需要看到两点：

1、降低伤害的输出

2、降低伤害对自己的影响

第一步，降低伤害的输出。

己所不欲，勿施于人。

伤害别人既然是无法避免的，那我们就尽量减少对别人的伤害。

被对方激惹到了，想表达愤怒，先停顿一下，去想自己下一句说出口的话，对方真的能接受吗？

他让自己蒙羞，那我们先去验证一下这个想法，他真的是看不起我吗？

很多时候我们感受到了恋人强烈的攻击性，其实都是源于恋人他自己内心的不安。

我见过一对情侣，那是真的完全不能好好说话，吵来吵去没个尽头，两个人都是一点就着，真的是某种意义上的天生一对。

我刚开始去问那个女生：你真的有好好在听你的男朋友在表达什么吗？

她说，有啊，我听了啊，但听不下去，因为他说的是错的啊。

我说：那他说‘他想让自己一个人呆着’这句话，你听到了吗？

女孩急了，说：我听到了啊，我又不是听不见，我就是好好在听啊，他就是说他不想看见我呗，他烦我，他讨厌我。所以我才要去澄清我没这么想啊。

我说：但是你用争执的语气，用不容分说的态度，反而会给他一种‘你不能一个人呆着’的命令感。

女孩好像明白了点什么，愣住了，陷入了沉默。

感情会让我们披上感性敏感的外衣，这份敏感，有柔情，有温存，但也有多疑，有脆弱。

柔情的部分会让人感到温暖愉悦，多疑脆弱的部分会让人觉得心累颓废。

我们能做的，就是让多疑、脆弱少一点，让柔情、温情多一点。

因为我们进入爱情时，就是为了获得温柔的体验，所以不要过于陷入心烦意乱，不要自己给自己找不痛快。

感情里很多事情都是我们自己给自己定义的：比如，他不能忽视我！不能对别人比对我更好！不能给我掉面子！

这些偏执自私的想法，才是相爱相杀的源头。

如果一个人在爱情里只看到自己看不见对方，或者只看得见对方看不到自己，那么就会眼界就会变窄，格局就会变小，不安感会加深。

那么自然会通过伤害别人的方式来证明对方还爱着自己。

如果看到了这一点，我们能做的，就是减少自己的执念，不去问“他为什么不爱我”，而是多去想“我们的爱是不是存在着差异？”[1]

最后那个女孩明白了男朋友那句话的意思，其实就是自己逼得太紧了，自己总给他提很多要求，超出了他的负荷。

你看，当我们退一步时，我们身上的刺对对方的伤害也就会少一点。

因为伤害是减少不了的，能做的，也仅仅是减少伤害的力度。

第二步，降低伤害对自己的影响。

一个人是控制不了别人的大脑的，只能控制自己的大脑。

你让他按照你想要的方式爱你，可能吗？现实吗？

人家想怎么想是人家的事情，你能做的，就是在爱情里，找到自己的位置，找到自己的本心。

很多伴侣的相爱相杀就没停过，爱情里充满的琐碎的鸡毛，好像爱情只给他们带来了痛苦，没有带来半分甜头。

这种在爱情里浑浑噩噩稀里糊涂的人我见得太多了。

因为他们找不到自己的爱情里的位置，所以希望通过伤害、痛苦、自虐来让自己清醒。

就像我咨询过的一个男生，他在感情里的问题特别的多，总是控制不住情绪，一上头就会提分手，但每一次都会后悔，低声下去跑过去道歉。

为什么呢？

我和他聊了很久，最后我发现，因为他根本就不想谈这场恋爱！

他谈恋爱，仅仅是因为受不了自己还是单身。

这种人在现在很多，他们走进咨询室，总是告诉我“我心里空空的”，每天起来，好像内心缺少了一部分。

在爱情里也是这样。当伴侣说了让自己不顺心的话，一点就着，咄咄逼人，指责对方不爱自己。

因为他们根本不知道自己在生活里想要什么，就把“爱情”随便的当成了生活里唯一的奔头。

孤注一掷一般，完全成为了“爱情的亡命徒”，你不爱我了我就要让你死掉。

就像那个男生，总以死相逼，他女朋友刚开始会怕，就心软答应他。最后几次她也烦了，看破了他做戏的手法，甩下一句，爱死不死。

男孩自然是不会去死的，他想要的，仅仅是一个关心。

听着男生的倾诉，我内心突然产生了一个疑问：为什么这份关心不是我们自己给自己呢？为什么我们总是只爱别人，不爱自己呢？

很多人都以为，爱是向外的，其实不然，爱也可以向内。

甚至只有先拥有向内的爱，向外的爱才会充满力量。

也就是那句老话，爱人前先去爱己。

爱别人的时候，我们内心会下意识地卑微低下，想着只要无条件满足对方，他就一定能深受感动，变得离不开自己。

但这反而会增加彼此内心的怨念，你给的不是对方最想要的；你自己的付出，他自然也不会回应。

他不开心，你也不开心。

这个时候我们不妨问问自己：为什么我执着于付出？为什么我执着于得到他的回应？

是不是因为我内心太缺少安全感了呢？

很多时候，是因为我们内心感到害怕，所以才会把恐惧偷偷传递给别人，让他和自己一起承受。

所以我们正视内心的恐惧，看到内心的不安之时，也许才是爱情里的伤害消去之时。

但我想提醒每一个人，就算我们成长为了金刚不坏之躯，我们还是会抵挡不了爱情里的伤害。

因为你只要踏进了爱情，伤害就会存在。

我们能做的，也只能是保持清醒了。

1. 本节内容可参考我的课程《好好吵架，好好爱》 ↑

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

,