助睡眠的花草最有效的（这种花让你倒头睡）

花悦：一束芬芳改变生活。

做个有情调的人，每天多一点学习

鬼百合被誉为亚洲最美丽的百合花。是艳红鹿子百合的别称，是一种特别的花卉。

鬼百合原产中国，喜温暖湿润和阳光充足环境。较耐寒，怕高温和湿度大。鬼百合喜柔和光照。

耐强光照和半阴，光照不足会引起花蕾脱落，开花数减少。鬼百合花不适合家居种养，家庭养殖。鬼百合花形状特别，美丽大方。

鬼百合曾经深受“国母”喜爱，宋庆龄平生对鬼百合花就深为赏识，每逢春夏，她的居室都经常插上几枝，鬼百合为家居花艺养花凭添色彩，可安神养气，治疗失眠症状！

当她逝世的噩耗传出后，她生前的美国挚友罗森大夫夫妇，立即将一盆鬼百合花送到灵堂，以表达对她深切的悼念。

鬼百合稀奇珍贵，是百合花中的奇葩，花艺中的珍宝。也有花店里的花艺师将鬼百合作为插花花艺的素材。

鬼百合花目前很少被家庭种植，不属于常见面的家居花卉，一般以野生为主。

鬼百合具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本

草》中有详尽的记述。养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍

惚，像佟丽娅范冰冰如果失眠，可用此花入药！

家庭养花的主妇们可以了解下这种花，不作过多研究。