脸型太宽该怎么瘦脸(4类脸型这么做更有针对性)

脸型太宽该怎么瘦脸(4类脸型这么做更有针对性)(1)

脸型太宽该怎么瘦脸(4类脸型这么做更有针对性)(2)

现代人对于美的追求那可是超乎想象的,有些为了塑造一个苗条的身形,可以不断节食,有的人为了瘦脸,不惜做抽脂手术,而有些人就更夸张了,从头整到脚!其实,这样的塑形方法都是不大健康的。正确做法应该是更科学的用一些手法、运动、或是饮食等方面的调整。

今天,我们就从如何瘦脸开始,针对4种不同的脸型来进行介绍。

脸型太宽该怎么瘦脸(4类脸型这么做更有针对性)(3)

4类脸型这么做更有针对性!大饼脸也能成瓜子脸哦

1. 脂肪过多型

这种类型一看就是那种面部较为松弛型的,虽捏起来很有弹性的样子,但是也会相对浮肿些。建议进行适当的减肥就可以了,随着体重的下降,脸部脂肪也会减少哦。

可以先从饮食上控制,如:一日三餐多吃果蔬类,少油少盐,含淀粉类的主食也要少吃,可以吃点鸡胸肉、牛肉,但是像五花肉一类的肥肉就不要吃了。

其次,无论是跑步、快走、跳绳、打球还是游泳,一定要让自己尽可能的动起来。或是练练瑜伽和拳击,这些都是不错的瘦身方式。

2. 咬肌发达型

其实每个人都有咬肌,咬紧后槽牙,用手摸摸两边的脸,突出的硬块就是咬肌。咬肌发达的人下颚骨会很明显,看起来整个脸型就显得挺四方的。那么,要如何预防它呢?

那就一定要少咀嚼硬物和一些非常有嚼劲的食物,比如说槟榔、牛皮筋类食品。睡觉时也要注意不要用力磨牙或长期紧咬牙关!

很多人就说了,你怎么不说打瘦脸针呢?确实,瘦脸针可以很好的塑造脸型。

但采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大,注射后阻断神经与肌肉的神经冲动,让过度收缩的肌肉松弛,麻痹过于发达的肌肉,达到瘦小脸庞的功效,在6个月之后会逐渐反弹,甚至有部分人群会因为多次注射后肌肉逐渐萎缩。

故而,建议大家还是以健康的方式瘦脸,运用过多的化学物品美容不一定就能够获得你想要的样子。

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3. 水肿型

水肿型的人群的两腮和眼周常有浮肿的表象,尤其是早上刚起床的时候,脸部浮肿情况最明显的。甚至你按压脸部,它还不会马上反弹,要经过一段时间才得以修复。

对于这一类就较为容易处理了,就是记得睡前别喝太多水,饮食少盐,注意休息,不熬夜。

或是可以选用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多余水分,并紧实肌肤,防止肌肤松弛下垂。

4. 骨架宽大型

对于脸部骨架较大的人群,可能比较直接的便是削骨,但其存在着手术风险,所以不建议大家去做。

相比寻找方法,康康认为心态调整更重要。我们可以通过彩妆修容,调整肤色形成轮廓感。事实上,国际的很多超模脸型都是不标准,有棱有角反而更有个性及辨识度。

所以大家也不必刻意而为之,天然无雕饰,有时才是真正的美丽所在!

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