3-6岁儿童健康与发展（你知道3-6岁儿童健康发展的特征和规律吗）

现在大家也都知道孩子在6岁前的教育是非常关键的，这也有可能是决定着孩子一生的发展接下来就告诉大家如何去注意到孩子健康发展的特征和规律，让孩子健康地成长，今天小编就来说说关于3-6岁儿童健康与发展?下面更多详细答案一起来看看吧!

3-6岁儿童健康与发展

现在大家也都知道孩子在6岁前的教育是非常关键的，这也有可能是决定着孩子一生的发展。接下来就告诉大家如何去注意到孩子健康发展的特征和规律，让孩子健康地成长。

世界卫生组织提出：“健康是指身体、心理和社会适应等多方面健全状态，而不是没有疾病或虚弱的情况。”所以在孩子幼儿时期树立正确的健康观、教育观是非常重要的，也是促进幼儿健康发展的根本保障。

这要怎么做呢？咱们家长首先要明确幼儿健康教育的内容，并采取有效的方式，及时去鼓励和巩固幼儿的健康行为。为3-6岁的幼儿健康划分了三个领域：身体状况、动作发展、生活习惯与生活能力。

第一，身心状况方面。

1. 幼儿身心状况发展具有一定的阶段性。在不同的年龄阶段，身心发展呈现出一定的阶段性特征。每个年龄段的幼儿都有各自的身心发展任务和社会性，比如：从出生到两岁的孩子主要是身体的发展很快，他们在学习坐、站立、走路、吃东西等动作的同时学习信任自己、信赖他人，他们需要感受到被关爱；2至6岁则是幼儿发展自我意识和自主态度的阶段，这个年龄段是加强语言和行动能力的同时需要学会控制自己的行为，学会如何与其他孩子一起做游戏，学会分享和建立友谊，建立高层次的信任。

幼儿身心发展的阶段性，首先我们家长在教育上需要注意孩子的各种敏感期，要抓住对孩子教育起关键作用的时期。如果错过了这些关键期，后期的教育难度就会增加。

2. 幼儿身心状况发展具有一定的连续性。幼儿身心发展的各方面的每一个阶段都是紧密相连的。

从幼儿体态来看，3-6岁幼儿进入到了幼儿期，他们的活动量逐渐加大，身体发育较之3岁之前趋于缓慢，其身高体重的增长均比较稳定，体重每年增加2-3千克，身高每年增长5-7厘米，男孩比女孩略微重一些、高一些，身体形态更加趋向与成人了。

从幼儿情绪发展来看，3-6岁幼儿的情绪发展特点有开始的情绪不稳定、外露性和易感性逐渐发展到较稳定性、有意性和内隐性。3～4岁幼儿的情绪情感虽然比3岁前有很大发展，但仍具有易受感染、易冲动、外露等特点。主要表现在幼儿的情绪易受成人和同伴情绪的感染，而且变化较快。因此作为家长，平时要尽可能表现得愉快、喜悦、乐观向上，孩子长期受到感染，就容易形成愉快乐观的情绪。相反，如果家长整天闷闷不乐、唉声叹气，孩子就可能养成悲观抑郁等消极情绪。

另外，3～4岁幼儿虽然情绪具有了一定的稳定性，不会因为一点小事情哭哭闹闹，但是当他们遇到不愉快或是受到挫折以后常常出现恐惧、怯生、爱哭等不良情绪，家长此时可用诱人的玩具或其他的东西转移孩子的注意力，使其尽快平静下来。但是，这种方法不能滥用，否则，不利于孩子学会控制情绪冲动，家长应该安抚、教育、要求孩子，让他逐渐学会控制自己的情绪。

4～5岁幼儿的情绪情感表现趋向于主动性、稳定性、内隐性。主动性主要表现在随着4～5岁幼儿认知和语言的进一步发展以及在幼儿园集体活动及生活规范的约束下，4～5岁幼儿逐渐学会了主动控制情绪冲动，被动地受外来刺激而引发的情绪冲动逐渐减少。稳定性主要表现在幼儿对情绪的自我调节能力逐渐加强，他们的行为受情绪支配的比例在逐渐下降，但仍然会出现情绪“失控”现象，但出现的频率逐渐减少。内隐性主要是指4～5岁幼儿逐渐能用口头语言、面部表情和肢体动作来表达内心丰富的情绪情感，他们有时候将自己的情绪隐藏起来，比如在很生气的情况下，他们可能会隐藏在心里，直到见到亲人以后才可能倾诉。

5～6岁幼儿对情绪的主动性、稳定性、内隐性进一步增强。情绪的自我调控能力也更强，他们开始使用一定的策略来掩饰自己的情绪，掌握了简单的表现规则。比如孩子做了家长禁止的事情，他可能会掩饰或是撒谎。

从幼儿适应环境能力来看，随着3～6岁幼儿身体素质以及大脑机能的发育，他们适应环境的能力逐渐增强。3～4岁幼儿对外部世界充满了好奇，因此较容易接受新环境，部分幼儿在适应集体环境时出现问题，家长和幼儿园应帮助其尽快适应集体生活。4～5岁幼儿对空气变化的适应能力及对病菌的防御能力有所提高，而且经过了一年的幼儿园生活适应阶段，逐渐对新环境有了一定的适应能力，自我调控能力增强。5～6岁幼儿的体质进一步增强，运动能力逐渐提高，在户外活动的时间也较之前更长，更喜欢和同伴玩耍，有了自己的交友圈子，能较快融入新的人际关系环境了。

幼儿身心发展的连续性告诉我们，对孩子的教育应该是一个连续的、需要不断增强巩固的过程，所以作为家长应该持之以恒，在日常的点点滴滴中对孩子进行教育。

第二，动作发展方面。

经调查研究，3～6岁男女幼儿的各项身体动作及整体的协调性，在相同的年龄段，异性之间没有显著的差异性，而在不同的年龄段，则各项指标之间则存在差异。随着幼儿身体日益强壮，他们的活动范围和身体的活动能力逐渐增强。由于大肌肉的发展，他们会不知疲倦地从事各种活动，身体的力量和耐力逐渐增强，手部动作也一天天变得精细化。

3～4岁幼儿小脑的发育基本完成，能维持身体的平衡和动作的准确性，两条腿走路已经很自如，能够向指定方向走，能慢跑、双脚向前跳、单手自然向前投物、能够正面钻过障碍物、倒退爬、钻爬过低矮的障碍物、能自如的上下台阶、做各种器械练习等。虽然3～4岁幼儿对动作有了初步印象，但是幼儿大脑的内部抑制能力不够，在动作上表现为肌肉过分紧张而不协调、不准确，有多余动作；而且因为小肌肉群还未充分发展，两手的精细化动作仍较迟钝。

4～5岁幼儿的精力充沛，他们的身体开始结实，体力较佳，运动功能进一步完善，基本掌握了全身性的主要运动，可以步行一定的路程。基本动作更为灵活，不但可以自如地跑、跳、攀登，而且可以单足站立，会抛接球，能骑小车等。手指动作比较灵巧，可以熟练地完成穿脱衣服、扣纽扣、系鞋带、折纸、拼插积木等精细动作。动作质量有了明显提高，既能灵活操作，又能坚持较长时间。

5～6岁幼儿大脑结构已经比较成熟，皮质兴奋和抑制过程进一步加强，动作的灵活性增强，能较熟练地做大肌肉运动，如单脚跳、双脚跳、花样玩球、跳绳等。平衡能力也有了进一步的提高，能攀爬、滑行等。精细动作机能得到较大提高，能较自如地控制手腕和手指，灵活地使用一些工具，能画出或用泥捏出物体的精细部分。

第三，生活习惯与生活能力方面。

3～6岁是幼儿生活自理能力和良好的生活习惯初步养成的关键时期。幼儿生活习惯和生活能力的养成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活都会产生深远的影响。

3～4岁时，幼儿的自我意识开始萌芽，希望自己的事情自己做，但是由于身心状况发育不完善，他们还没有完全掌握一些最基本的生活技能和能力。比如，穿脱衣服等，仍需要在成人的帮助下才能够完成。对一些基本的生活常识，他们还难以遵守，比如饭前便后洗手等，许多家长反映给孩子洗手特别困难，追着跑着让他洗手也不洗，所以此时期的家长必须耐心、细心地教导和提醒，并采用多种方法锻炼幼儿，使他们逐渐形成良好的生活与卫生习惯。这一阶段幼儿的自我保护意识还非常薄弱，家长应该告诉幼儿一些基本的自我保护常识，比如“不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走”“在提醒下能注意安全，不做危险的事”等。

4～5岁时，幼儿生活自理能力逐步提高，良好的生活卫生习惯逐步形成。到4、5岁时，幼儿吃饭、睡觉、大小便、卫生等一些基本生活本领应该全面掌握了。随着幼儿对事物的理解能力逐渐增强，他们能够初步理解周围世界中表面的、简单的因果关系，再加上4~5岁幼儿自我保护意识和能力逐渐增强，他们能够认识一些常见的安全标示，大脑的进一步发育使其能够预测到一些时间的危险后果，也已经知道简单的求助方式了。

5~6岁时，幼儿已养成自己的一套行为习惯。此时家长应该注意幼儿的良好生活习惯、卫生习惯的养成，需要在群体中不断通过模仿练习获得。因此在日常生活中对一些生活技能和健康行为应反复让幼儿练习，从而加深他们的理解，使他们形成稳定的动作和行为习惯。另外已经形成的生活与卫生习惯需要不断地巩固和加强，才能够真正形成，家长不能因为疏忽，而使幼儿良好的卫生与生活习惯付之东流。

成功的幼儿健康教育是包括”家庭、幼儿园、社会“三位一体的健康教育。在家园合作共育过程中，建议家长配合幼儿园的教学活动，比较系统的学习掌握科学育儿的知识，掌握幼儿发展的特征与规律，从而加强自身修养，提高家庭教育水平。

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