黑芝麻粥的做法和功效（黑芝麻粥的做法和功效介绍）

制作方法及用法：准备黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量先将黑芝麻炒熟待用再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成，今天小编就来说说关于黑芝麻粥的做法和功效?下面更多详细答案一起来看看吧!

黑芝麻粥的做法和功效

制作方法及用法：准备黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。

功效：具有补肝肾、润五脏的功效。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症者食用。