痛风尿酸高吃什么好得快（高尿酸能吃什么）

相信很多患者，听到医生说“忌口”，就真的“忌口”了。痛风、高尿酸不是什么都不能吃，今天花1分钟时间告诉大家，痛风、高尿酸到底能吃什么！

第一，肉类。

这是大家最关心的一类食物，除了动物的内脏，像是鸡、鸭、鹅、瘦猪肉，也是可以少吃，不要每天吃、顿顿吃。（切记：不要在痛风急性发作期吃！）

第二，蔬菜类。

除了豆芽、辣椒、干香菇、豆角等以外，我们可以吃含钾丰富的蔬菜，比如西兰花、西芹等，能促进尿酸排泄，对于疾病的防御也是有帮助的。

第三，水果类。

除了西瓜、榴莲等，我们可以吃富含维生素的水果，像是葡萄啊、柠檬啊，可以多吃，也可以用柠檬泡水喝。

看看下面的食物嘌呤表，欢迎在评论区讨论，也可以给我留言。