淮山竹笙煲猪心（椰子竹笙养生汤）
————今日推荐————
椰子竹笙养生汤
一款清甜可口的滋补汤
功效：
益气健脾，利尿消肿
生津止渴，清肺化痰
[心]做法：
材料：老椰子1个，竹笙3颗，红枣5～8颗，干贝15克，枸杞20克
1、老椰子将椰肉取出切成条，椰子水备用
2、红枣去核，竹笙提前泡发
3、将所有食材放入炖盅内，炖煮2小时，出锅前按个人口味调味即可（也可加入适量鸡肉或排骨一起炖煮）
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