红糖和白糖可以一起吃吗（红糖和白糖能不能一起吃）

白糖和红糖是可以一起吃的白糖的高热量主要是用来增加身体的能量，适量食用白糖可以帮助身体吸收钙质，红糖主要用于补血，具有益气养血、健脾化痰、散寒止痛的作用，因此,患有痛经或产后妇女常饮用红糖水，其疗效显著，但口感较差，如果你同时饮用这两种饮品，则不会产生任何副作用，今天小编就来说说关于红糖和白糖可以一起吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

红糖和白糖可以一起吃吗

白糖和红糖是可以一起吃的。

白糖的高热量主要是用来增加身体的能量，适量食用白糖可以帮助身体吸收钙质，红糖主要用于补血，具有益气养血、健脾化痰、散寒止痛的作用，因此,患有痛经或产后妇女常饮用红糖水，其疗效显著，但口感较差，如果你同时饮用这两种饮品，则不会产生任何副作用。