小孩喜欢咬指甲 什么原因（孩子喜欢咬指甲）

前两天，国家卫健委发文件强调，各级卫生健康行政部门要为0-6岁儿童提供13次眼保健和视力检查。希望宝爸宝妈们看到这个消息能重视起来，及时纠正孩子的不良用眼习惯。

毕竟这扇心灵的窗户会陪伴TA一生，大意不得。

当然了，并不是所有的不良习惯都很可怕，需要宝爸宝妈们强行干预和制止。

比如今天要和大家聊的“咬指甲”习惯，大概率会随着孩子的年龄增长自行停止，并不会产生致命危害。但是话说回来，指甲里满是病菌，孩子来回啃不仅不美观，也不卫生。

所以奶叔准备帮大家找找原因，顺便支几招。

刚刚搬新家、准备上幼儿园，更换学校或班级，这些生活中的变动可能会让孩子不适应，进而变得焦虑。

因为还不能准确表达自己的情绪，TA可能就会用“咬指甲”来表现。

这时候宝爸宝妈要做的不是立马制止TA的行为，而是要帮TA找到背后的焦虑原因，并一步步引导TA解决。你可以先问问TA：

“哎呦，我发现你这两天经常咬指甲，是在磨牙吗？还是有什么其他原因呀？”。

这种开玩笑的口吻会让孩子放松下来，进而说出自己真正担心的事情。

如果孩子的回答是“要上幼儿园，有点紧张”，那么你可以说说幼儿园的好玩事，激起TA的好奇心。

比如去幼儿园里可以交好朋友，可以玩滑梯和荡秋千，孩子听到后说不定立马变兴奋，甚至开始期待早点开学。

排除焦虑原因，孩子咬指甲还可能是一种无意识行为。

这种情况下宝爸宝妈更用不着担心，只要孩子没有伤害自己，保持TA的指甲修剪整齐并提醒TA常洗手就好。

如果实在不放心，可以试试下面几种方法。

切记不要用惩罚的方式强迫孩子改变，比如在TA的指甲上涂芥末或者冲TA吼叫。因为这样可能会让TA压力变大，甚至加剧TA的咬指甲行为。

● 给TA一个温馨提示

当孩子想要主动做出改变时，宝爸宝妈可以和TA商量一个暗号，用来提醒TA在咬指甲。这样即便是在公共场合，孩子也不会为此感到尴尬。

暗号可以是“轻轻触摸TA的胳膊”，或者“拍拍TA的肩膀”。

● 寻找替代方案

宝爸宝妈可以找一些让孩子活动手指的东西，比如一块干净的石头、压力球等。孩子把注意力放在这些东西上，自然就会减少对指甲的关注。

另外大家也可以多帮孩子培养些兴趣爱好，比如画画、跳舞等。这样做既能转移孩子的注意力，也能促进TA的专注力、想象力发展。

● 创建一个奖励系统

宝爸宝妈可以建立一个贴纸墙，并和孩子商量好规则。

比如孩子坚持一整天不咬指甲，那么就能获得一张贴纸。集齐5张贴纸时，可以兑换一个“游乐场玩一天”的奖励。

当然，前提是和孩子说清楚这样做的原因。你可以说：

“我发现最近几天你常常咬指甲，这可不是一个好习惯。因为你每天摸这摸那，指甲里会沾满病菌。当你咬指甲的时候，病菌会进到你的肚子里。到时候你可能会生病，需要去医院治疗。你一定不想这样，对吗？所以我想出一个好方法，能帮你改掉咬指甲的习惯。想不想试一试？”。

如果孩子咬指甲很用力导致经常流血，或者让TA的牙龈酸痛。

这种情况下，宝爸宝妈就要寻求专业医生的帮助。孩子很可能有严重的焦虑问题，或者注意力问题。

改掉坏习惯和培养好习惯一样，都要经历一个漫长的过程。在这期间，宝爸宝妈一定要对孩子多点耐心。简单粗暴的制止方式，只会让效果适得其反。

另外，对于那些无伤大雅的“小毛病”，大家也不必上纲上线，搞得自己和孩子全都筋疲力尽。

事实上，孩子身上的很多习惯都来自于对爸妈的模仿。所以我们为孩子的坏习惯头疼时，是不是也要检查一下自己的行为？

奶粉们，你们尝试过帮孩子改掉坏习惯吗？

留言告诉奶叔吧。

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