一到下雨天为什么背部会痛(阴雨天背痛难忍)

“医生,我后背好疼,但具体疼痛部位又按不到,有时候抬下手臂,又缓解一点,麻烦您快帮我看看…”前些日子,阴雨绵绵,不止让人心情烦闷,身体上也苦不堪言,怀化市中医医院就接诊了不少这类肩胛骨缝疼痛的患者,今天小编就来说说关于一到下雨天为什么背部会痛?下面更多详细答案一起来看看吧!

一到下雨天为什么背部会痛(阴雨天背痛难忍)

一到下雨天为什么背部会痛

“医生,我后背好疼,但具体疼痛部位又按不到,有时候抬下手臂,又缓解一点,麻烦您快帮我看看…”前些日子,阴雨绵绵,不止让人心情烦闷,身体上也苦不堪言,怀化市中医医院就接诊了不少这类肩胛骨缝疼痛的患者。

肩胛骨位于身体后侧,连接手臂与锁骨,紧贴在肋骨上,主要功能是让肩关节进行运动以及保持稳定,而肩胛背神经通常是从第五节颈椎下椎间孔发出,向下穿行前、中斜角肌的间隙,直至抵达肩胛骨的边缘。由于肩胛背神经在生理解剖上容易卡压,致使肩胛背神经分布处疼痛难受。

“这种疾病很常见,久坐办公室、经常低头玩手机就容易中招,有些颈部会酸胀僵硬,还伴随着背部肩胛骨缝里酸胀疼痛。一般来说,肩胛骨神经引发的背痛往往与天气有关,阴雨天疼痛加重,或让人彻夜难眠。”针灸康复中心宋湘丽副主任医师介绍道。

严重的肩胛骨缝疼痛者,在排除椎间盘压迫神经根的情况后,往往都能够通过康复手法、针灸治疗、口服中药等传统保守治疗方式进行治疗。而针对单纯性的颈部肌肉的紧张、挛缩,往往可以在家自我拉伸肌肉。

拉伸时,身体坐直,面向正前方,将右手掌放置于右侧臀部下,让右侧手臂保持拉直状态,将头部向左侧缓慢旋转,头部左侧旋转的同时头部轻轻后仰。此时右侧颈前部有被牵拉绷紧的感觉,保持这种紧张的牵拉感30秒后将颈部放松至正常位置,并将右手放置于身体右侧,再重复左侧的动作拉伸左侧斜角肌30秒。当拉伸时有疼痛感时,请减少拉伸力度,切勿拉伸过度,损伤肌肉。

最后,也提醒大家,无论是生活还是工作中,都要避免长期久坐、低头看书,不要含胸驼背,要保持健康的体态,从而避免产生疼痛。

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