6个月的母乳有没有营养(六个月后的母乳营养价值还有吗)

斌姐营养课堂

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第212期

6个月后的母乳营养价值还有吗?

不少家长朋友都觉得母乳的营养价值会随宝宝的月龄升高而下降,其实不然。

不要低估母乳的营养价值,母乳是婴儿最好的食物。不管是6个月还是12个月以后,都不存在母乳没有营养的说法。

母乳的营养成分是动态变化的,但是总的能量相对于同一阶段的母乳来说,基本上是恒定的。只不过宝宝满六个月以后,对营养的需求增加了,纯母乳喂养不能够完全满足婴儿的营养需要,同时为了逐步过度到成人化的饮食,所以需要给他逐步地添加辅食,弥补母乳中某些营养的不足,但直接否定母乳的营养价值是错误的。所以宝宝满六月建议继续母乳喂养的基础上添加辅食。

各位妈妈们,尽管放心持续喂母乳吧,这样也能持续供给营养和免疫力给宝宝的。

6个月的母乳有没有营养(六个月后的母乳营养价值还有吗)(1)

图片来自育儿互助营养与辅食群:小野妈妈

如何平衡辅食量和母乳量?

宝宝不管是4个月还是6个月添加辅食,在8个月之前不以辅食量为指标,按照孩子的作息时间,至少有一顿用来添加辅食。

9个月左右开始,辅食可以增加为两顿,奶量相应减少。

10-12个月以后,可以逐渐把三顿辅食安排在正餐时间,从而过渡到成人化的饮食。


作者简介:儿童营养师王斌,中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子。

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