生命的真相知道越多越痛苦（生命的真相人生皆苦）

我不是佛教徒，但我还是想从佛陀宣说的“四法印”为引（印为确定真实性），今天小编就来说说关于生命的真相知道越多越痛苦?下面更多详细答案一起来看看吧!

生命的真相知道越多越痛苦

我不是佛教徒，但我还是想从佛陀宣说的“四法印”为引。（印为确定真实性）

一切事物皆无常（诸行无常）

一切情绪皆苦（诸漏皆苦）

一切事物皆无自性（诸法无我）

涅槃超越概念（涅槃寂静）

此四法即为生活真相。

生命无常（变化），人生皆苦！人生就是集苦的过程！佛陀顿悟后第一句既是：苦集灭道！

我们只有知道自己的苦是怎么集的，即可离苦得乐！

穿越苦难的人，苦难即成为“荣耀”；抗拒和逃避苦难时，苦难变成“耻辱”。

而人们总是认为人生是恒常的，所以总是以自己的经历和妄想去要求别人。

并且很多人都在预测未来，时刻为未来担忧，为未来准备着。如果感觉准备的不充分，就更加焦虑了。

那么我就要看看自己是怎么集苦的？又是怎么逃避痛苦的。

首先，如果你去到“过去”就会升起遗憾、愤怒、委屈、悲伤、内疚、自卑和罪恶感等等。其实过去一旦过去就不复存在，只存在记忆中。

其次，如果你去到“未来”，就会升起焦虑、恐惧和担心等等。未来也未来到，未来是不确定的。你的未来只是取决于今天！今天是因，未来是果。

那么只有回到当下，专注于每个当下的体验！体验完当下，平静和喜悦就会升起。而头脑是判断和推理，只有感受才是真实的。

人们在生活中总是在解决各种各样的问题。聪明人总是在想办法解决问题，而智慧的人会看到解决问题是多么的无聊，因为他们只是专注于当下的体验。

每个人都有自己的问题，这是没有问题的，而你为问题而苦恼才是你真正的问题，这也是逃避痛苦的一种形式。

心理学大师荣格说：“逃避人生的痛苦，你就会患上神经官能症。”逃避问题和痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源，所以忍受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。

知道这一切，我们再来看看自己所谓的“问题”。

1. 网课期间，孩子不能自控。

这看上去是一个问题，如果你为此烦恼不已就是在逃避问题，你会苦不堪言。在有的人面前，这连一个问题都不算。

把自己拉回到当下的体验，去感受一下你所谓的不能自控到底是什么样的？

是电子产品诱惑太大？

那就双方商量一个合适的使用方法。

这个商量是要满足双方的利益和形象的，如果你只顾自己的利益和形象，那就是掌控。掌控的结果就是失控！

所以一切行为的前提都是给予对方“爱”（满足对方的利益和形象）。如果你非要执念于满足自己的利益和形象，那就是妄念！你生妄念之心，当然会痛苦。

2. 夫妻关系不和。

相处原则只有一个：看看你给予对方的是不是爱（满足对方的利益和形象）。你给予正确的爱，自己的利益和形象也会被满足。

我听到很多人抱怨老公（老婆）如何如何，深入了解就知道，他自己觉得很正当的理由并不是基于满足对方的利益和形象出发的，更多的是要求、控制和依赖。

我们一直强调实物的两面性。这个需要实实在在地去练习看到。

我们家经常在饭桌上玩这个游戏。

老大夹的一块肉掉到桌子上了，问：“妈妈，这件事情的好的一面是什么？”

我们异口同声地说：“巧克力（狗）有肉吃了！”

小宝立马问：“妈妈，你那么胖有什么好处？”其他人都在偷笑。

我说：“你摸起来舒服啊！”她每次摸我的肚子都会感慨好舒服啊！

真的遇到优点很少，哪哪都不顺眼的人。

如果还不想离婚那你就要勇敢地吃下自己的这份苦，而不是总去抱怨。吃苦需要勇气，抱怨却不费力气，就把责任扔给了别人。

再说，现在都是自由恋爱，再不好，也是你自己的选择。你是不是忘记了自己初心？上天满足了你的愿望，而你却拒绝附加的条件。这也是贪念！

3. 工作关系。

对工作抱怨，也是逃避痛苦的方式啊！

人最好是做自己喜欢的事情，如果真的无法做自己喜欢的事情那就还用一物两面来看待问题。专注于当下的体验！

昨天一个朋友向我述说她的一个朋友的事情。为了升学，把孩子从郑州转到海南，海南也觉得不好，又转回郑州，并且选择学费非常昂贵的学校。并且这位妈妈对此有非常正当的理由，我是在为孩子规划，并且指责我这位朋友不为孩子付出，不提前规划。

平时不对孩子的花销一点都不限制，初二的孩子买手机都不用经过家长的同意。这位妈妈的解释是让孩子过上富裕的生活，以后他就会向着富裕的生活奋斗！并且觉得我朋友的孩子太可怜了……

我看到这位妈妈的行为模式就是：逃避痛苦。

不愿意吃学习的苦，总是以规划孩子的未来为理由 ，听上去自己是个好妈妈。

用物质引诱孩子，让孩子的物质来的太容易了，只觉得富裕的生活就是好，节俭的生活不好。

她的行为模式渗透在生活中！

这就是典型的逃避痛苦，并且还让别人觉得是一个非常负责人的好妈妈。所以别人对她就不会多加指责，因为她为孩子的“付出”我们望尘莫及。

但是，我感觉她的孩离抑郁已经非常近了。逃避痛苦的家长就是容易让孩子感觉到压抑，没有安全感，非常容易抑郁。

今天的分享就到这吧。这个问题太大，总觉得没有说的好啊！

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