吴彦祖怎样走出抑郁的 吴彦祖自曝差点死亡

吴彦祖怎样走出抑郁的 吴彦祖自曝差点死亡(1)

人到中年,会面临些什么?

脱发、肥胖还是职场危机?

也许还有突如其来的健康问题……

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前段时间,自带“隐居”气质的男神吴彦祖登上了热搜第一。

但这次的新闻,却不是啥好消息 。

5月25日,男神吴彦祖受访自曝在上个月差点死亡。开始以为不是什么大事,只是普通拉肚子,所以延误了治疗,导致盲肠溃烂爆破。

吴彦祖怎样走出抑郁的 吴彦祖自曝差点死亡(2)

病发的时候是周四凌晨12点,吴彦祖突然醒了,呕吐大作。第二天他去看医生,医生并没有发现他是盲肠炎,他自己也以为只是吃了过期食物。

从周四到周六,他以为自己会好转,但却只感受到痛楚。

而且他10分钟就要去一次厕所,非常痛苦。最后为了体面,他决定不喝水、不吃东西。

那段时间,吴彦祖的妻子并不在家,他只能让保姆带女儿出去玩,自己则留在家里硬抗。最后实在忍不住,才让姐姐又带他去了医院。

医生看到吴彦祖肚子胀大,检查之后才知道,原来他盲肠发炎导致溃烂还爆了(破裂),要马上做手术。

最恐怖的是,医院表示自己10多年都没有见到如此严重的盲肠炎,还表示:如果吴彦祖再等一天就会死!

“丁香园”、“邵逸夫医院”等医疗账号指出:从新闻报道中的病症来看,其实不是盲肠炎,更可能是阑尾炎穿孔。

吴彦祖这次的疾病来势汹汹,从病发到治疗,他足足9天没有吃东西,暴瘦13斤,还与死神打了一个照面。

新闻一出,许多网友都为他感到后怕,有一位网友留言说:“定期体检很重要,以后一定要保重身体!”

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是啊,自己的身体才是最重要的,更要好好保护。

但这么简单的道理,我们往往都是在生过一场大病以后,才能明白。

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人民日报曾发表了一篇关于“多少人没熬过45-55岁这段危险期”的文章,文中写道:45-55岁为生命的高危期,大多数疾病在此阶段暴发,有的甚至危及生命。

处在这个年龄段的人,大部分都是一家人的支柱,上有老下有小,工作担子重,家庭负担重。

吴彦祖今年45岁,刚刚步入这个年龄段期,幸运的是,他逃过了一劫。

但是,很多人却永远离开……

著名小品演员高秀敏,突发心脏病去世,终年46岁;

中央电视台《新闻联播》节目主持人罗京,因癌症去世,终年48岁;

著名美国歌星,迈克尔·杰克逊因心脏病去世,终年50岁;

著名主持人李咏因癌症在美国去世,终年50岁……

海恩法则说:每一起严重事故的背后,必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。

每次大病的背后,又何尝不是几十次小病和上百次的不舒服。

而每一次不舒服和难受,都是身体善意的提醒。

但健康的时候,我们往往会忽视这一点。

总是一边作死,一边自救,进行我们自以为的“养生”。

“敷最贵的面膜,熬最狠的夜。”

“听说手机屏幕辐射大,就换了张绿色的壁纸。”

“一边熬夜,一边祈祷自己不要猝死”

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《我是演说家》的舞台上,选手周西的故事曾经看哭无数人。

很长一段时间里,她都痛经得厉害,却以为这是正常反应,直到有一次差点晕倒被送到医院。

她被检查出卵巢癌,那一瞬间,她拿着报告单,瘫倒在医院走廊上。

她不明白为何老天会跟她开一个这么大的玩笑,直到她回顾了自己这一年的状态:

这一整年我几乎没有在当天睡着过,熬夜一点两点甚至到三点都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作。

不是老天不公平,是你的身体并不强大,更是你自己一直在透支生命。

这个世界很现实,没有了健康,就没有了一切。

而为你健康买单的,除了你自己,就只有家人。

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不要等进了医院你才知道,健康才是最大的财富。保重身体,不仅是为了自己,更是为了家人。

吴彦祖怎样走出抑郁的 吴彦祖自曝差点死亡(5)

人到中年,收好这份“健康三字经”。

吃得好

人到中年要戒贪食,每餐吃七分饱,保证规律饮食。同时,饮食要均衡,适当多吃新鲜的果蔬和粗粮,少吃油炸、烧烤等食品。

睡得足

按时起床、睡觉,养成规律作息,尽量保证每天7~8小时的睡眠时间。有条件的情况下,每天最好午休半小时。

动起来

保证每周运动3~5次,每次30分钟以上。还要避免久坐,上班族最好每隔1小时站起身来,扭扭腰、伸伸腿、走一走。

乐开怀

学会放下压力,感受当下,要知足常乐,欣赏手里拥有的东西,常怀顺其自然的心态。家庭关系有矛盾时,要多跟家人沟通。在心情烦躁或有压力时,不要憋在心里,可以跟朋友倾诉,也可通过听相声、看喜剧等进行解压。

防未病

多学健康知识,提升健康素养,定期体检。发现身体不适,及时就医,不要硬扛,尤其是慢性病患者,要学会疾病的自我管理。

吴彦祖怎样走出抑郁的 吴彦祖自曝差点死亡(6)

我们每个人都距离死亡,只有一步之遥。你如果不懂得珍惜,死神就会光顾你。

人生不易,所以我们才要好好照顾自己。

只有好好照顾自己,才能去爱那些爱着我们的人。只有好好照顾自己,才能有余生去看最美的风景。

人到中年,健康更为重要。

走好脚下的路,珍惜身边的人。

文章来源:洞见 部分内容综合自生命时报、娱乐研究所、半岛晨报、凤凰网娱乐

图:123rf、网络等 编辑:豆豆

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