这是我见过最实用的东西（3年里每天都在用）

​全文共好几千字，阅读时间看心情吧

人是不会变的。习惯也不会。

在短时间里培养出来的习惯或者喜欢上的什么人，有一些过不了多久就忘了，有一些能撑很久，很久的那些就会变成习惯。

其实就是这几年里一直在用的能想起来的东西，大部分都特日常，有的用了时间不长但还打算继续用。

本来想按照从人体头部到脚的次序写，写着写着反悔了，就随便顺序看看吧，有头发的、脸的、牙的、嘴唇的以及能吃的，反正想到的就一股脑都写了。不含一秒广告并欢迎投放。

Thann洗发水

Thann是我最喜欢的洗发水，目前没有之一。用量极少就有丰富泡沫，滋润度喜人，不需要护发素和发油，吹干之后头发就滑溜溜，手感喜人，气味喜人。第一次看到他们家一排排的洗发水我是懵的，掌握的规律是透明的就是清爽型，乳液质地就是滋润型，如果你是油性发质，需要蓬松和控油，完全可以放弃任何一款。

我用的是红色瓶和绿色瓶，除了气味区别不大。

有时候会试试新的，但thann会是一直一直用下去的洗发水，200ml在泰国大概120人民币。

Elvis Elvin海盐洗发膏

Elvis Elvin是美国牌，这个东西之所以用了两年以上，实不相瞒主要是因为用不完，不知道过期没有，但我这一个脑袋永远都不会用到尽头的感觉。

这罐盐很细，和另一个牌子的大颗粒比起来好用很多，玫瑰味，洗后头发和头皮能像洗干净的盘子一样搓出声。

Natura Bisse钻石面膜

跟风买的这个面膜，本来还要搭配他们家的一瓶油用，后来发现用sarah chapman的油也很合适，而且后者物美价廉，黑五买了一瓶圣诞装30ml不到五百元，是Natura Bisse钻石油价格的二分之一。

面膜主要成分是视黄醇，淡黄色微微透明的乳霜质地，早晨摸起来脸部皮肤饱满柔软还有光泽，大概一周用一到两次，其实我不知道不能每天用的道理是什么。

再说一下熬夜油，在南方可能是很好的一瓶油，一点点就足够，不需要额外面霜，北方干燥季节不太够，除了钻石面膜，这瓶油也可以掺在面霜里使用，主要成分里一大堆植物油脂：霍霍巴籽油、西瓜籽油、猴面包树籽油、白池花籽油等等等等，就是所有贵价面油会拍胸脯的那些成分，注意的是成分表里有视黄醇，白天慎用。

希望他们一直可以做好朋友。

Moyan美容仪

可能是2019年买的最喜欢的一个东西了。严格地说不能叫微电流按摩仪，电流真的还蛮强的……

开到最大档百分百可以获得嘴歪眼斜的感觉，所以我们又开心地称呼它嘴歪眼斜仪。

图上这个是二代便携版，由于买了之后感觉不如关某的初代版本电流大我换了一个，大概心理作用比较强，感谢卖家这么好说话。

那一小瓶是搭配的精华，我很少用，基本上用娇韵诗双萃精华或者在所有护肤流程结束后，边往脸上喷水边用。

脸部皮肤保持湿润，它才能发挥最大功效。

大概用了一个月，法令纹和泪沟有轻微提升，如果扛得住使用过程这么刺激坚持用的话。

Klorane洗发水&干发喷雾

康如的这个金鸡纳防脱发洗发水，之前史黛拉女士有推荐，我头发粗黑茂盛，她也是，为什么会用防脱洗发水也忘了（？闲的），从一个澳洲直邮的网站买了好几瓶，而且不论直邮还是天猫，该品牌这个系列都处于长期断货状态。还买过一种淡蓝紫色的蓬松型，两种用完都可稳定保持干涩蓬松状。

康如还有一种干发喷雾，不想洗头的早晨喷一喷，气味比batiste的好闻，也不会有头顶掉糖霜一样的尴尬，其实这种东西也可以用痱子粉替代，原理就是干燥的粉末吸掉发根上的油脂，用吹风机吹干就好。但当天一定要洗掉，就像卸妆一样，头皮也要喘气儿的。

Harnn身体油喷雾

这个东西已经用掉两瓶了，花了非常久才用掉两瓶。

一共三种味道可选，绿色茉莉、蓝色柠檬草，红色玫瑰Q10，茉莉的比较容易亲近，这瓶柠檬草味道就有点不太亲近，红色那瓶完全无法亲近，虽然是油状物，但并不浓稠，喷出来细腻柔滑，水般质感，最好别直接喷到身上，它的喷射距离比较远，会弄到地板到处都油，我是喷到手心里，再往身上涂。

白色透明盖子吐槽一下，用不了太久就会盖不住。

Harnn皂

Harnn还有个好东西就是这个皂了，洗手洗澡都很好用，一块能用很久。两头尖尖，用起来很方便。

我最喜欢的是一盒去角质系列磨砂皂，好像有黑米、红米，比同品牌的身体磨砂膏用起来方便多了。玫瑰柠檬草茉莉也都很好用，一盒装三块只要一百多人民币。别指望它有什么高贵精油配方以及用作洗脸，三十多块钱能把头部以下洗明白不干燥就很不错了。

三块装的包装也很美丽，盒子舍不得扔。

从小就喜欢买肥皂，家里同时拆了七八块，洗手喜欢用肥皂，洗澡喜欢用肥皂，去年还买了很多油自己做了一大堆马赛皂，太大块了，现在一块都没用完。

Verso5号眼霜

其他东西没在用了，就这只眼霜一直在坚持。

两三年前偶然发现的verso，主打白天可用的视黄醇抗衰，专利技术Retinol 8，八倍视黄醇，我耐受皮，啥啥都耐受，用verso一段时间，它太烈了，太阳穴和额头也起了很多小闭口，停了一阵才敢战战兢兢继续用，后来挺过这一关大家就好好处了。

不太用眼霜，但这只是我用过唯一有效果的眼霜。黄色乳液质地，涂上会有微热的感觉，不小心进眼里会刺痛，日夜使用两周到一个月左右，我的黑眼圈和干纹有可见的改善，一瓶眼霜30ml，五百多块，品牌的使用建议是：求求了不要用太多，一点点点就足够，求求了。

有敏感皮的朋友用起来会觉得很疼，很疼就不要用了，随缘别勉强。

优色林沐浴油

夏天特别容易出汗，七八月在户外会一直流汗一直流汗的那种，不仅爱流汗，还特别喜欢去曼谷，去曼谷就要全身都防晒，全是防晒就要防水防汗，安全又不干燥地卸掉身体防晒也是个问题。

沐浴油是个非常好的身体防晒解决方案，优色林这瓶在曼谷的超市和药妆店到处都有，没有任何味道，PH5弱酸性，安全放心，大概也就人民币60块，用量比较少，一瓶200ml能用很久很久，洗完澡不会觉得干燥，尤其夏天用些酒精含量比较高的身体防晒，用它洗澡后会没那么干。

多芬、妮维雅、欧舒丹都有这种shower oil，都可以试试看，区别不大，之前买过的sabon是个例外，他们叫做沐浴油的产品跟油没有半毛关系。

沐浴油含有表面活性剂，具备清洁能力，泰国常见的那些个可以洗澡的油，比如下图左边这三种都在商品说明上标注了可以用来泡澡，也可以用来按摩，也可以用来擦身体，都产自泰国本地，Panpuri和Bath&bloom，不含表活，就是纯纯的植物油脂，不具备任何清洁能力的那种。

Curel润唇膏

在日本各家药妆店里，curel这支唇膏一直放在明处，觉得curel并不会用出什么错，随手拿的，850日元。

不会化妆，但是常年涂唇膏，喜欢用颜色质地都差不多，正红，哑光，特别干，需要卸。

晚上用卸妆水擦掉唇膏，唇部皮肤受了一天的委屈，睡前一定要擦点什么。curel之前尝试的所有润唇膏里，最好用的是Lucas papaw

那个朴实无华能用一年的木瓜膏，厚厚涂一层，早晨能脱一层皮，这只润唇膏涂上没有那么油，一层就足够，质地是哑光的，早晨醒了用化妆棉擦一下，轻轻蹭掉一层白色的死皮，不用手撕，毫不费力，唇部皮肤焕然一新。

粉色是有色版，我唇色深，对我来说颜色很淡，白色是无色版。

Swisse小黄瓜卸妆液

卸妆膏经常也搞不定的唇膏，我就用swisse擦一遍，低敏低刺激，成分相对安全，有清淡黄瓜味，已经用完很多瓶。

如果是浓重的眼妆单纯用它可能擦不干净，需要卸妆膏出手挽留。

Eve Lom卸妆啫喱&急救面膜

卸妆膏我用的不多，这个大概几年内都不会换了，同时在用的还有sarah chapman，造型容量质地价格都差不多，但还是觉得eve lom更好用，洗掉后没有任何滑腻感，清爽干净。

卸妆膏的碗装质地相对更浓稠，杯装啫喱就稀很多了，出门也比较方便携带，更喜欢啫喱的质地和包装，碗装的总觉得会有细菌问题。

急救面膜也有碗装和管装，但我更喜欢碗装，虽然用起来麻烦，经常水泥分离，但管装你根本无法控制，挤出来什么就是什么，碗里还能自己和一和泥。如果经常早晨水肿，急救面膜可以救你，眼周可用，洗掉后焕然一新，鼻翼两侧的毛孔也收拾得整整齐齐。

这两样东西如果有什么缺点的话，可能是用太久都用不完吧。

Belnatur维他命面膜

这个面膜 晚霜是个懒人福音，涂一层去睡觉就好了，比熬夜油有劲儿，足够保湿，油性皮肤可能会觉得过油。

买东西收到了一个贝雅姬小样，有天不知道睡前涂什么，打开就糊在脸上了，大冬天早晨醒了居然满脸都是油，润润软软的。

贝雅姬还有一只黑松露面膜很出名，说是提拉紧致,去水肿饿清洁能力也很惊人。

另外还买过黄金面膜，到现在没用完，因为麻烦，以及并没有觉得有什么特别的效果，感觉脸完全是被闷到白嫩的。

娇韵诗双萃精华

双萃精华太红了，在首都机场很难买到，2月的时候在仁川机场转机，这支170刀的精华需要配货到400刀才可以买到。

以前没怎么用过娇韵诗，这支精华横竖跟他家所有产品线都不挨着，感觉是憋了一大招，成功了。里面是水油分离的质地，外层管是油，有两档可选，也就是每次按出量多少的区别，挤在手心要搓一会儿再按到脸上，不然涂上去小脸蜡黄气色不佳。

也是一款号称熬夜精华，对我来说，在北方冬天保湿是够了，看中它水油混合的质地，不像精华油糊脸，也比水状精华保湿更足，早晨的皮肤状态令人满意。

很多产品仿佛都牟足力气在跟大家的睡眠作斗争。

好好睡觉好好喝水好好吃饭比什么都强，用这个并不会让你省出两个小时的睡眠时间。

还有一个很好的用处，就是和moyan美容仪一起用，把双萃作为导入精华配合使用，早晨看看自己的脸，一盘满月亮闪闪。

娇韵诗乳木果洁面乳

1月在台北买的200毫升装大概还有一半，来自钟教授的推荐，是近几年用过的唯一不怎么起泡的洁面，清洁力、滋润度都很好，温温柔柔的一个洁面。

严格看成分有很多槽点，含sls及sles，还有两种氨基酸表面活性剂，香精防腐剂一大堆，吓得我赶紧关上了成分表，跟着感觉走了。

La mer经典面霜 精粹水

其实这也没啥好推荐的，非常基本，不用动脑子，睁眼闭眼用都没啥问题，如果你皮肤稳定，它就跟着你一起稳定，如果你皮肤不稳定，它能让你慢慢稳定下来。

对矿物油过敏的话，lamer可能不是很好的选择。

Dentiste牙膏

用了很多年双莲牙膏，一直到发现了dentiste，发现的原因是它好像是泰国超市里最贵的牙膏，其实也只有大概四五十人民币，而且非常大一管，大概是双莲价格的五倍。

有段时间刷牙容易出血，用了这个一周之后改善很多，早晨口气也比较清新，不会有口苦感，膏体浓度理想，无刺激性气味和口感，至于美白效果没什么感觉。

在日本药妆店里不知道为什么它身价翻番。有按压式和挤压式两种包装。

松下电动冲牙器

电动冲牙器洁碧的名气比松下大很多，买这只也没什么特别的，只是便携款，出门亦可携带，两节五号电池驱动，压力两档，高的一档足够我用了。

长期用冲牙器是个很好的习惯，买什么的牌子问题不大，有时候牙缝里的残留物用牙线和牙刷都搞不定，冲牙器就可以帮上忙，吃了牛肉的塞满牙缝的晚上离不开它。

定期洗牙的时候，牙医也会夸你牙齿保持不错，牙结石比往年会少很多。

suqqu粉霜&粉膏

用粉底的次数很少，基本上保质期内都用不完，suqqu就更用不完了，这瓶还是二代的粉霜，大概用完能出到五代了。

粉霜我没什么要说的，应该也不会尝试别的了，一天下来面不改色，而且有个细节设计，就是内里的透明盖子。

事情大概是这样的，我认为我没有多想，他们就是这么一个设计，故意做成不合适小一圈的内盖，一直到用一阵就合适了，如果一开始就是严丝合缝的设计，后面百分百盖不上了。

suqqu粉膏质地偏干，冬天用像块石头，夏天更适合，一块也能用很久很久很久，用到你家猫从6斤长到16斤。

Sugao cc dd霜

sugao也是在日本药妆店偶然发现的，人民币不到一百元，有bb cc dd霜，然后流动性依次变低，spf指数依次变高，遮盖力依次变高。

慕斯质地，上脸的感觉很好，比suqqu粉霜用量还要省，多了就和泥，正常出门涂完防晒基本就用它，遮瑕力比较弱，追求哑光通透天然好皮肤感觉可以试试看。

cpb防晒霜

这三年一直在用左边的suqqu防晒，粉色啫喱质地，换了很多种都不太行，要么起闭口，要么搓泥，要么干巴巴，没再试过别的。

一直到在机场随手买了一个cpb，白色啫喱质地，比起suqqu更偏油润，上脸感和湿润度都更好。cpb的东西我没有一样用了会回购的，无缘，除了这支防晒。

黛珂有一只防晒也很好用，首都机场售价两只60g装430元，跟这二位质地相仿，标准日系防晒，价格美好，是cpb的一半。

家用蒸汽清洁机

第一次见到这个东西是上门做抽油烟机深度保洁的大哥，背着一大箱子很沉重的感觉，而现在这个东西有了便携版。

原理跟电水壶差不多，加水、烧热，利用高压高温把家里的边边角角安排明白，区别是需要一直接通电源使用。

家用版本压力不是特别大，如果是顽固污渍需要配合其他清洁剂或者用蒸汽机多喷一会儿。

不到二百块，能解决很多问题，随机器有几个不同的喷头可以换，可当挂烫机用。

Stanley保温壶

看堺雅人的《Dr.伦太郎》发现了这只水壶，当即用淘宝搜图找到它。

stanley有一百多年历史了，好像还拿过一百多项发明，这个水壶的保温性能没话可说，是个真正的小暖壶，挂在脖子上还蛮重的。

但说到底纯粹还是因为堺雅人先生的脑残粉购置的。其实也可以当健身设备辣，有个2L装，倒上水基本就是带着一个壶铃出门。

Arromic除氯花洒

这个东西也用了几年，早已经迭代成不需要球球的版本，如果家里有净水系统也不用考虑了。

基本构造很简单，一个塑料淋浴头，里面放一个如下图的维c球，可以过滤掉自来水里的氯，而且有增压设计，仔细用，头发和皮肤比起自来水沐浴是有差别的。

而发明制造本产品日本水质很好，并不需要这些。 还有被女明星推荐可喷射身体乳的花洒，没用过，有愿意分享一下使用经验的欢迎留言。

一些维他命

这是我家里目前能找到的一些小丸子，每天服用的是blackmores的复合维生素以及healthycare的葡萄籽。

其他几瓶分别是长头发小软糖、钙片、蜂胶以及蔓越莓胶囊，不怎么吃。

这些东西是否智商税我不发表意见，我会一直吃，如果都做成软糖就更开心了。

足浴盆

现在的足浴盆没有底线，越来越高，高到膝盖，再不学游泳可能要被淹死了。而且也太费水了吧。

买什么牌子也都差不多，全都有不同程度足底按摩功能，泡脚，没有其他好说，请多泡脚。

Purex衣物柔顺剂

花王和downy都有这种固体衣物柔顺剂，downy在中国叫什么洗衣香珠，柔顺功能被简化掉了。

purex也没啥区别，就是颗粒比较像海盐，香味我更喜欢它，而且没有标记一定要扔到滚筒里使用，我就倒在柔顺剂盒里了。

固体柔顺剂有一定效果，但始终不如液体，两种我会一起用。

BOSE耳机

我只买过BOSE QC35、BOSE SoundSport wireless这两只无线耳机。

qc35可屏蔽很大一部分公众场所噪音，SoundSport骑车带很方便。可能无论有什么更好用的还是会继续用bose，尽管它可能不再是降噪耳机冠军了。

⬆️

这六千字写了很多天，不知不觉写了这么多，还有很多东西都想推荐，比如戴森吸尘器、大公鸡洗衣液、经常买的厕纸(？)、最喜欢的牙刷，如果这么写下去，这篇文章大概看不到尽头。写完发现很多东西一直在身边，只是轻易不会想到和提起。

感谢所有一直在身边的。

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