父母的心态决定了孩子的未来(父母的心理问题会代代相传)

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有句话叫“可怜天下父母心”,家长们都希望孩子能成龙成凤,为孩子付出了百般精力,甚至是以牺牲自我为前提,但结果好像都不尽如意。

很多父母百思不得其解,为什么自己尽心尽力,反倒让孩子越来越远离自己。

就像《小欢喜》里面 的乔英子,为了逃离母亲险些跳海,而母亲更是撕心裂肺地喊:我做的一切都是为了你啊!

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其实,无论是亲子关系、夫妻关系还是父母关系,彼此从来都是环环相扣的 ,没有单独脱离出来的关系,我们在社会上遇到的各种人际关系,雏形就是我们的原生家庭,以小的原生家庭为一环:父母自然是主角,孩子是配角,后代的性格与他人交往的方式,都和父母的相处模式紧密相连。

代际传承”指的是:父母有意(或无意间)将自己的行为、思维方式等传递给自己的孩子,以至于孩子在某些情况下表现出与父母相似的行为或者思维方式。

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我们都明白一句话叫做“原生家庭影响孩子一生”,但是这个说法并不准确,真正影响孩子的是不只是原生家庭,而是指整个家族包含原生家庭在内的传递,这种传递既包括正面的,也包括负面的。

也就是 说,你孩子的“不好”现状,不仅要分析你和你伴侣的相处模式,还要分析你和你父母相处的模式,以及你伴侣和他的父母相处模式。

甚至于,还要分析你和伴侣各自父母的情感依恋模式。

听起来是不是很复杂,但是任何问题要想理清,就要从源头解决。

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所谓伐木不自其本,必复生;塞水不自其源,必复流;灭祸不自其基,必复乱。心理问题如果不解决,就会代代相传,继续让你的后代去承担你未解决的痛苦,这和富不过三代是一样的道理。

下面我们会从简单三个角度帮助你有效自我觉知,用通俗易懂的语言,帮助你在你孩子这里“止损”。

一、我们对父母的内射

心理学上有个词语叫,内射型认同,内摄型认同是指一个人把另一个身上的某种品质当做自己模仿,学习的对象(勇敢,果断)。

在长期的学习,模仿后,个体就会把模仿对象的这些品质内化为自己的品质,这些品质逐渐成为我们的三观和待人待物稳定的态度。

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相信大家能够理解,这个最常见 的就是我们和父母的关系。而内射型认同后,他们就在心理形成了一种内在关系模式,这种内在关系模式,是我们在和父母的关系中学来的,无论父母的关系好不好,我们都会情不自禁“学以致用”,比如与伴侣的互动,教育孩子的方式、在职场中的表现......

用武志红老师的华说:这种关系,可以投射到任何一段关系中,导致我们不断重复构建相似的关系。所以你会发现,你为什么总找相似的伴侣。

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如你没有被意识到的你“内在关系模式”,那就很可能在中间挣扎拉扯,陷入一次又一次又一次困在关系当中。

二、我和伴侣的“认同”与“反认同”

举个例子,a女士对严厉暴虐的父亲恨之入骨,于是她选择了与父亲截然相反的丈夫,他对自己额外溺爱,而a女士同样讨厌当初不作为的母亲,于是她变成了”女强人”刚烈带有控制欲。

a女士反转了和父母的关系模式,这叫反认同。

而认同某种程度是“懦弱”的认命,因为认同,代际传承强迫重复了那些最伤心的关系模式,但细心的人已经发现了,两者其实都走向了两个极端。都是不健康的。

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a女士和溺爱她的丈夫同样处理不好关系,她把丈夫培养成“舔狗”,无底线地对她好,这样的做法,在潜意识里其实是在“报复男性”--报复父亲。

无论 是认同还是反认同,这些负面影响不会消失,只会继续影响到下一代。

三、我们对孩子的投射

投射性认同和内摄性认同有所不同,内摄是对内,向摄是要把 “ 父母 ” 的外部世界的东西,吸纳到 “ 我 ” 之中。而投射是向外。就是要把“我”之中的东西投射到 外部世界。

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投射用通俗的话讲,就是我把自己喜欢和不喜欢的品质,投射到孩子身上,我也觉得孩子喜欢或不喜欢(尽管事实并非如此),比如我和伴侣的关系处不好,在潜意识里,我无法按照内摄的品质去“塑造”伴侣,改变不了对方,恨对方,那我让孩子也“讨厌”对方,很多母亲都喜欢当着孩子面说父亲 的坏话,母亲这样做其实就是把孩子当成了延续投射的工具,替自己“报复男性”或“嫉妒女性”或“出人头地”等等

投射最容易将“坏”的投出去,因为我们的内在心灵能够处理“好”,而处理不了“坏”,所以要把这种“坏”的焦虑投射出去,让别人替我们去分担。

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从父母到你,再到你和你的伴侣,再到你的孩子,这些关系都是一环扣一环的,以上这种代际传承的模式,会在你的子女身上重演,但不代表一模一样。

很多父母焦虑?怎么办,怎么才能教会孩子,挽救婚姻,那你可能真的及时寻求专业人士的帮助,与此同时,只有带着觉知,不断地 自我调整,发现问题,解决问题,才能真正有效解决你和你孩子的相问题,也能缓和你和伴侣的关系

终其一生,我们都在为做一个自由而完整的人而努力。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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