DIY阿胶膏--产后气血补起来（DIY阿胶膏--产后气血补起来）

阿胶膏是每个妈妈常会食用的补血良方，可是市面上许多阿胶膏都有添加明胶、防腐剂等。元子育儿达人Amy妈咪给宝妈们分享一个可以自己DIY阿胶膏的方法，让大家吃得安全又健康。

材料：1、砂锅一个，大一点因为到时候煮的时候也是这个砂锅2、阿胶一盒250g3、8片黄酒250〜300g4、枸杞250g5、芝麻160g6、核桃250g7、冰糖250g8、红枣250g9、玫瑰花适量准备工作

1、250g枸杞、160g芝麻买生的，用纱布包着清洗晾干后小火炒5分钟。

2、核桃250g买生的，用空气炸锅180度烤10分钟。

3、红枣250g，一个切成八片在切对半。

4、玫瑰花适量，干花花蒂去掉，取外面大朵的花瓣。

制作步骤：

1、首先把阿胶敲碎，用刀背一块一块敲开，然后把冰糖敲碎，再把准备好的黄酒一起全部倒入砂锅中。

2、把这些材料放在砂锅里泡了48个小时，阿胶经过黄酒泡过药用价值更高。

3、48小时以后放上去煮，小火熬半个小时，期间要不停的搅拌，不停的搅拌，建议用木制的勺子搅半个小时。

4、半小时后勺子拿起来阿胶挂下来像一面话旗子的进修就可以加料。

5、核桃、枸杞、红枣等所有料放完了最后放芝麻，这步一定要男人来，因为东西越多会越搅和不动！因此下料也得快。

6、把所有的东西倒入平的器皿中，例如乐扣的盒子里，然后压平以后撒上玫瑰花瓣。

冷却后放入冰箱，第二天就可以切块食用啦！

小元子提醒：

【阿胶小常识】每天一两片阿胶糕，赶走精神疲劳。男人吃了阿胶糕补肾补精，对痛脂肪肝也有特别好的疗效。女人吃了补血，尤其能改善宫寒，月经少，痛经，睡眠不好，痛经症状。老人吃增强免疫力，延年益寿噢。

【保存】做完冷藏可以保存三个月

各位宝妈们给达人Amy妈咪点个赞呗，步骤好详细，回家拉起宝爸一起动手做做看吧！

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