怎么判断得没得老年痴呆（老了会不会得老年痴呆）

不注意大脑功能提高，衰老对抗，在神经退行性变速度加快时老年痴呆症会出现。作为危害大，影响广泛的疾病之一，中老年人群要重点预防。许多人说老年痴呆症是可以预测的，有符合的疾病特点需多留意，提前做好预防措施，是真的吗？

在老年痴呆症出现后大脑功能明显下降，严重时生活无法自理，因此，关于该疾病如何引起，有哪些好的方法可以预防应该提前了解。实际上，老年痴呆症是可以预测的，许多人有患病率高这个特点，而在发病前许多信号已经藏不住。

如果有符合的特征，相比其他人群来说出现痴呆症的概率更大，那么这类人就要找对方法，通过多种有效的方式来降低患病率。

有哪些特点的人需要警惕老年痴呆症？

有糖尿病发展的人出现老年痴呆症的风险更大，符合这个特征最好提前做好预防措施。糖尿病作为胰岛功能降低会引发的慢性疾病，血糖持续过高不只是出现肢体发麻、皮肤发痒、体重下降等症状，还会逐渐伤害着血管，影响全身血液循环。

另外，多个部位的神经会不同程度受损伤，一旦大脑神经退行性变速度加快，持续血糖高不控制，老年痴呆症更容易出现。需要好好控制血糖，糖尿病正确应对，防止其他并发症来袭。

长时间不动脑的人老年痴呆症同样有机可乘，大脑这个重要的指挥官要保持功能良好，需要多动脑思考，遇到问题时会分析，棘手问题的来龙去脉自己研究清楚，而不是持续处于大脑放空状态。

有的人反应迟钝、记忆能力下降、思维迟缓，都是因为长时间不动脑。要保持大脑年轻，功能正常状态，还需多做益智健脑的事情，平时可以多做益智类游戏，运动等，这样才能开发大脑让其保持年轻。

持续饮食不恰当的人相比健康饮食的人来说出现老年痴呆症的可能性大，许多类型的食物会影响大脑血管以及神经健康，吃得越多，老年痴呆症越容易出现，特别是富含重金属物质的油炸食物、容易升高血糖的高糖食物、脂肪和胆固醇含量丰富的肉类食物等。

要保持健康，同时养护大脑，提高消化系统功能，这些有隐患的食物懂得忌口，避免病从口入。#谣零零计划#