奔跑吧主题班会歌曲（奔跑吧老师富阳新登中学老师课间也要跑操）

虽然2020年的秋天似乎特别多情，流连于人间迟迟不愿归去，但冬日的脚步还是如约而至。为响应上级工会的号召，深入贯彻落实《全民健身条例》，提高全体教师的身体素质，富阳新登中学工会组织全体教职工开展工间操活动。

根据新登中学的现状，学校采用的工间操形式是跑操，在学生课间操时间段，动员全体教职工走出课堂，走出办公室，到操场上奔跑起来。为此，工会廖老师还特意赋诗一首：“叶落，风起，渐生寒意；秋去，冬来，又是一季。在这浅浅冷意、浅浅美意的初冬，让我们在工间操里舒展身姿，迈出健康的步伐！”

一段时间下来，老师们已经习惯了在跑操音乐响起的时候，呼朋引伴，来一场课间的跑步之约。相信全体教职工们可以通过这项工间操活动，让身体素质越来越强，精神面貌越来越好！

除了号召和组织全体教职工锻炼身体，新登中学工会还为大家送上了两道冬日养生“大餐”。第一道大餐是由富阳区第二人民医院心内科的李雪峰主任带来的《冬季高血压该如何管理》健康讲座。在这个讲座中，李主任先向全体教职工介绍了中国心血管疾病与健康状况，然后重点给大家介绍了冬季高血压的管理方法，给大家提出了“防寒保暖”“体育锻炼”“定时睡眠”“控制情绪变化”“坚持定时服药”“一次体格检查”等建议，还倡导大家采用健康的生活方式——限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。

第二道大餐是富阳区第二人民医院中医科针灸专家陈英带来的《浅谈冬季养生保健》讲座。她为全体教职工从中医的角度介绍了冬季的天气特点和养生特点，同时传授给大家冬季养生的各种方法，从饮食调养、环境调摄、起居调节到运动锻炼、精神调养、药物养生，可谓深入浅出，让老师们受益匪浅。特别是给大家介绍的几款适合冬季饮用的养生药膳和茶饮，最受欢迎。

无论是运动跑步还是健康讲座，新登中学工会希望通过这些活动，让全体教职工能够拥有更健康的体魄、更积极的心态，并以此投入到生活和工作中去，让寒冷的冬季也如春天般的温暖！（童燕平）

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来源：钱江晚报·小时新闻