怀孕前3个月怎样避免胎停(如何顺利度过孕早期3个月)

--01-- 导语

以前读到清朝大才子纳兰容若的传记时,有过这样一段小故事,讲到纳兰容若的妈妈最初怀上小纳兰时,他的爸爸知道消息后特别高兴,就想要把妻子怀孕的事情上告给朝廷,但是纳兰的妈妈说:依照汉俗,怀孕的前三个月是不可以说出去的,恐怕会动了胎神,所以暂时先不要把消息传出去。

的确,在孕早期,主要是指孕前三个月,一般怀孕的人是不会告诉他人的,特别是现在的明星们,对怀孕更是守口如瓶,还会“劈个叉”来辟谣的。

这和孕早期胎儿不够稳定,容易发生意外有关。特别是在古代,缺衣少食,大家对怀孕的知识也不懂太多,可能怀孕了也不知道,还会出去做一些不适合的劳动,引发流产等现象,久而久之,大家就约定俗成在怀孕前3个月,不要告知他人的习俗。

而现代明星们,也会担心孕早期胎位不稳,发生意外,所以并不宣告给大家,也是可以理解的。

怀孕前3个月怎样避免胎停(如何顺利度过孕早期3个月)(1)

--02-- 孕早期三个月的胎儿状况

孕1月

妊娠期的算法是从末次月经开始的第一天,但月经后的14天左右处于安全期,所以受精是在末次月经后的14天左右或者之后。

受精后7到10天,受精卵在子宫内膜内着床,开始在母体里发育,这个时期并称作是胚胎,体重不到1g,约长0.5-1厘米。

● 孕2月

孕2个月的胎儿体重约为4g,各个器官已经开始分化,手、足、眼、耳、口等器官已经形成,内脏器官也逐渐分化,这个时期胎盘形成,脐带出现。

孕3月

孕2月开始,可以正式称之为胎儿了,体重达到了20g,身长约为7.6-9厘米。尾巴消失,面部的眼睛、鼻子、耳朵、嘴清晰可见,手、脚等和常人差不多了。

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--03-- 母体在这3个月内的变化

孕1月的宝妈,往往还不确定是否怀孕,身体也没有显著变化,一般都是直到下次月经一直没来,才会想到是不是怀孕了,用试纸测试才知晓。也有的敏感一些的宝妈会有发寒,发热等症状,很多人会误以为是感冒。

孕二月的宝妈,会变得更加慵懒,同时RF发胀,心情烦躁,可能会头晕,排尿次数增加等症状。

孕三月的宝妈,开始出现孕吐的严重排异反应,胃部也会觉得灼热,腹部还不大,但子宫已经和拳头差不多大了,会压迫子宫出现尿频的现象,腰部也会疼痛。

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--04-- 孕早期是怀孕很关键的时期,宝妈需要注意以下这几点

1、不要乱吃药

因为怀孕初期症状会和感冒有点像,很多宝妈就会误吃感冒药,胚胎着床时药物自然是不利于胎儿发育的,所以有意要怀孕的宝妈,自己要多注意,出现类似感冒的症状时,可以泡泡脚或者多喝热水、多喝姜糖水等物理疗法来疗愈,免得“误伤”胎儿。

2、尽量避免同房

孕早期胎儿要着床,胎盘也在慢慢形成,人体本身防御措施防流产的孕激素分泌也不够,这时候如果频繁同房,会刺激到子宫,可能出现意外。

3、 补充叶酸

医生建议是从准备怀孕时就开始服用叶酸,但很多宝妈都是不来月经之后,用试纸才发现怀孕的,之前并没有吃过叶酸,所以很担心会不会有问题。

从我个人的经历来说,是没问题的,我自己就是得知怀孕后才开始吃的,吃的就是医院里开的那种小片片,没必要去药店买那些复合型的叶酸片。

叶酸本身在各种绿色蔬菜中也都含有,像油菜、菠菜、莴笋、小白菜、花椰菜等常见的蔬菜中都有,宝妈也不用担心会缺很多导致胎儿出现问题。

怀孕前3个月怎样避免胎停(如何顺利度过孕早期3个月)(4)

4、注意避开一些蔬菜

很多宝妈会问,自己怀孕了,吃某某蔬菜会不会有问题,因为蔬菜食物并非是药物,并非是吃上马上有效,所以关键还是个人体质和吃的量。

不过,为了保险起见,像桂圆、山楂、螃蟹、苋菜这些被公认的不宜在怀孕期间吃的食物,还是要避免吃,小心为上。

5、 别再穿高跟鞋和紧身衣

很多宝妈是职场女性,习惯穿高跟鞋紧身衣秀身材,但是知道怀孕了,还是要保险一些,换上舒适的平等鞋子,穿上舒适宽大的衣物。

另外,不要总吃路边摊,像烟酒类更是要必须避开,这里就不赘述了,祝福每位宝妈都一切顺利!

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