田埂上有一种野菜可以止咳（老农民失眠都吃它）

失眠是非常常见的一种现象，当出现失眠症状的时候，很多人都感觉非常的痛苦的，而且市民严重了，还会引发各种各样的疾病，治疗失眠的方法多种多样，今天给大家介绍的这种方法，可能你并不熟悉，但是却效果很好的，老农民失眠都吃它，如今是城里稀罕货，一百多一斤，你家种了吗？

酸枣仁药理研究证明：

1.酸枣仁具有镇静催眠作用；酸枣仁具有安定作用，酸枣仁具有抗惊厥作用；酸枣仁具有镇痛降温作用。

2.酸枣仁具有降血压作用、强心作用、抗缺氧作用。

3.酸枣仁具有免疫增强作用；对放射线引起的白细胞降低有明显的保护作用。

4.酸枣仁可以降血脂。

酸枣又叫山枣，在过去都是野生的，味道很酸，许多当地的农民都不喜欢吃，拿到城里一斤八九块钱，很多城里人买，尤其是旅游景区，一斤更能卖上十几块，我就在旅游区买过，生津止渴，味道虽然酸了点，但口感很好，只是当时不知道酸枣仁原来有这么多功效。

酸枣适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。种植酸枣遇到问题不知道处理，可以上云种养咨询专家，它是全球最大的农技问答平台。里面集合了数万名种植和养殖方面的专家，提出的每一个问题2分钟内就会得到回复。

酸枣的营养价值很高，也具有药用价值，酸枣作为食品，去果肉枣仁还是中药材。用酸枣仁煲汤还能起到调味的作用。市场上卖酸枣仁一百多一斤，想要退耕还林或者改变种植品种的农民可以考虑种植。此外，酸枣还可以加工成很多的糕点，很受市场欢迎。

很多健康养生的方式其实并不复杂，只是大家坚持不下来而已，也有很多的东西看着长得都不怎么样，但是营养价值却非常高，我们一定要擦亮自己的双眼，认清到底怎样的生活方式才是最健康的，只有这样，才能获得更加美好幸福的生活。