气息训练方法简单有效(干货最全气息训练大法)

大家好,我是你的声音教练金小鑫今天大家分享关于气息的训练方法,今天小编就来说说关于气息训练方法简单有效?下面更多详细答案一起来看看吧!

气息训练方法简单有效(干货最全气息训练大法)

气息训练方法简单有效

大家好,我是你的声音教练金小鑫。今天大家分享关于气息的训练方法。

每个人都想练成了一个好的声音,但是练声当中最关键的气息,很多人找不到感觉,那今天我就为大家整理了十种最适合初学者锻炼学习的方式。

一、闻花香的训练

我们这个训练是锻炼你让气息通畅往出送的一个状态,掌握好基本的气息外放趋势。

首先跟我想象,你在一片花园里面,四周围都是好闻的鲜花儿,然后你要深吸一口气去赞叹出这个花香。

吸气,啊,好香啊!

气息要全部吐出去,不要往回憋,一定要感受到腰腹部用劲儿,把气息往出顶的过程。

二、叹气的训练

叹气的训练主要是帮助你气息下沉那种趋势。

啊,今天丢了一笔钱,很无奈,深深叹口老气。

哎,叹到底为止,末端的这个感觉就是你气息下沉的状态。

三、数数字的训练

我们先慢吸气到八分满,不要太满。然后呼气的时候缓慢的数出数字,从一到十。

注意要慢,吐字要清楚,嘴上用劲儿不要紧张,不要憋气来来看。

四、六元音法

一口气连续发六个单韵母的元音,a、e、i、u、ü,我们保持音调和音强恒定不变,这个方法锻炼气息的持久和稳定性的。

吸气,把整个的状态口腔打开,稳定的往前送,不要往回憋气,一定要控制住他。

五、数枣

数枣这个绕口令是让大家锻炼快吸慢呼的过程。因为语流当中我们没有那么多时间的换气,需要马上吸一口气。

但是记住了,以读准字音为第一要素。

吸气。

出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿着杆子去打枣,青的多红的少。一个枣两个枣、三个枣、四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,九个枣,十个枣,十个枣,九个枣,八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,四个枣,三个枣,两个枣,一个枣。这是一段绕口令,一口气说完才算好。

不强求一口气,而是快吸慢呼的一个练习方向。

六、发上声

按照胸腹联合呼吸,先把气吸到七八分满的时候,用稍微夸张一点去发上声,也就是三声的字儿。

目的是锻炼气息的非常细微的控制变化,把整个气息有意识的往出吐。

七、软起声

气息饱满朗读诗的时候,软一点把起头的音发出来,不要憋着劲说话。

让气息非常的温和温柔,同时饱满起来。

日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺,疑是银河落九天。

杨柳青青江水平。

闻郎江上唱歌声。

东边日出西边雨。

道是无情却有情。

八、长句子的换气训练

读下面这种句式的时候,要结合好内容进行换气。要注意好安排气口,避免临时调整造成精神和表达上的节奏紧张。

一般来说我们换气时气口停顿的选择,是根据语义和语法结构来的,绝对不能够按照标点符号,这样的话这个句子肯定会读的非常散。

九、气情声相结合

读下面这个句式的时候,要体会不同情感的变化。因为其实人的气息是和情感、心情息息相关的,我们做到气随情动,声随情出。

第一段。

没有一片绿叶。

没有一缕炊烟。

没有一粒泥土,没有一丝花香。

只有水的世界,云的海洋。

第二段。

宁静的夜晚,只有那天上的星星正在窃窃私语。

绿油油的草被风吹弯了腰。

幽灵在低唱蟋蟀了,在弹琴。

第三段。

当日子成为旧照片,当旧照片成为回忆。

我们成了背对背行走的路人,沿着不同的方向,固执的一步一步远离。

没有雅典没有罗马。

再也没有回去的路。

气息的训练方法是非常多样的,大家可以多结合自己的发声问题,有针对性的调整,切忌图质不涂量。

动作其次,我们关键是通过动作去链接好气息那种感觉,找到腰部发力,头部放松的气息使用状态。

另外,练习气息一定要保持积极放松的心情,而且不要吃太多。

好了,今天的分享就到这了,我是你们的声音教练金小鑫,希望对大家有帮助,有问题可私信提问~

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