初学吉他手指痛怎么办（学吉他手指疼怎么办呢）

练吉他导致手指疼痛难忍，手指变得僵硬不听使唤怎么办?

新手每天在练习吉他过程中，时间稍稍一长，手指尖就会开始疼痛，手指关节僵硬，手指尖上没有老茧的保护，更容易让自己感到疼痛不适，更严重一点的甚至起水泡！跟大家分享下怎么尽量减少自己的疼痛！

01

如果因为手指摩擦琴弦而疼痛的话，我们是可以在很大程度上去减轻的！首先我们要保证在练习吉他时，吉他的琴弦是干净的，干燥的。要是琴弦上带有水分或有污垢，会加剧手指与琴弦之间的摩擦力，练习起来会感到吃力，会不自觉地加大力度，从而导致手指疼痛！相同的，在每日的吉他练习时间手指也要保持干燥，可以在旁边准备一块干燥的手帕，随时擦手！

02

一个按弦动作长时间的一直弹 ，会使得手指十分疲劳，直觉感下降严重，特别是按今天所练习的和弦时，两只手的手指需要固定成一个姿势！我们要延缓手指疲惫的到来，使得我们可以练琴的时间更长。所以在每天开始练吉他之前，先要做一个手操，将我们的手指关节活动开，坚持三到五分钟！

03

当我们因为练习吉他的时间太长，手指感到疼痛时，可以用一盆冷水把手指放进水里，减缓疼痛感。

04

还有一种初学者常见的情况就是手臂疼痛，练吉他的手指疼痛已经很难受了，为什么手臂还会疼呢?手臂疼痛的话，是你抱吉他的姿势错了，调整一下抱吉他的姿势，规范一点，专业一点，养成良好的坐姿习惯！这样对手臂也有好处，更不会造成手臂的疼痛。

初学者练吉他手指疼痛是很正常的，每个吉他大师都是这么过来的，我们做不到完全去掉疼痛，但是我们可以尽量去减免疼痛。我们应该做的不要因为疼就轻易放弃，一直练习下去，练到一定程度时，手指就不会疼了。

最后希望所有正在被手指疼痛所困扰的琴友，不要放弃，早日弹出心中的歌~