当你不努力的时候你应该怎么做 你不想努力时可做的7件事

我是简兮，点击右上方“关注”，每天为你分享个人成长干货与自媒体写作经验。

大家好，我是简兮~

不知道你们有没有不想努力的时候，我前些日子逼迫自己，差点到头秃的地步，逼着逼着，我反而想摆烂了[泪奔]。

本来打算下班早点完成兼职内容任务，然后写文章的，结果自己不断刷手机、刷视频，浪费了很多时间。

最后勉勉强强完成了兼职内容，公众号的文章没写。

我又一次没有做到自己想要的更新频率。不停歇地努力输出，让我感到力不从心，我好像写不出文章了。

内心又陷入了自我怀疑当中：”我是不是不适合写公众号？我是不是做不起来公众号了？”

男朋友说，你的状态过于紧绷了，你要学会放松一下自己。停下休息，才能更好地出发。

一语惊醒梦中人。

于是我把除了本职工作之外的安排都停掉了，好好放松了一下自己。嘿嘿，放松过后，我又重新斗志满满啦~

那么接下来就和你们分享下，不想努力时，做哪些事情，才能更好地恢复状态吧~

01.出去散步。

因为我平时主要是对着电脑工作，而下班后写文章也要用到电脑，所以眼睛几乎是没有离开过电子屏幕。

我想让眼睛休息一下，就会出去外面散散步。

每次散步，我都能看到那些大叔在广场唱歌、阿姨在跳广场舞，大家各得其乐。

他们对生活的那种热情，感染了我，让我也对生活充满希望。

所以大家不想努力的时候，不妨去公园、小区楼下等空旷的地方走走，走完之后，你会发现，自己的情绪也变好了。

02.给自己一些努力的正反馈，比如出去大吃一顿。

前段时间，为了想要能够获得更多的兼职收入，我和男朋友都在拼命往目标内容数量赶，两个人都很疲惫。

为了能够让我们这些努力有一些“看得见”的正反馈，我们选择出去大吃了一顿哈哈~

吃完后又能开开心心地干活了。[偷笑]

03.看一些喜欢看的书。

有时候看书，并不全都是自己喜欢看的，有的是为了学更多专业知识而看的、有的是应付考试而看的。

那不想努力的时候，我们就不要再逼自己去看这些类型的书了，而是去看一些自己喜欢或者是想看的书。

比如我就很喜欢看一些励志类的书，而且看的时候，一点压力都没有，很享受，看的速度也很快。

04.看电视剧。

我一般不会看电视剧，因为会上瘾[捂脸]。就是疯狂刷那种，看了第一集就想看第二集，直到看完为止。

结果让自己更累了。

不过大家自控力好的话，看个几集，确实可以让自己放松不少。

05.看综艺。

因为知道自己会看剧上瘾，所以我平时会看一些综艺来丰富自己的娱乐生活。

我比较喜欢看的综艺有《奇葩说》、《向往的生活》、《脱口秀大会》、《再见爱人》。

听说《再见爱人》要出第二季了，又想看了[呲牙]。

06.认真运动1小时。

去做运动，很认真的那种，肌肉该用力就用力，不要松松垮垮。

这样运动1小时之后，你会发现，自己所有的烦恼都随着汗水流走了。

07.收拾东西，把不需要的东西扔掉。

每当不想工作时，我就会做一些不用费脑的事情，比如收拾东西。

把房间里的东西收拾整齐，把不需要的东西都扔了，再打扫干净。

整洁的环境，看起来都让人舒心很多。

​[浮云]

好啦，这些就是简兮觉得做起来会让人感觉比较放松的事情了，大家不想努力时，可以试试看[灵光一闪]。

最后送给大家一句话：

“坚持不是永不动摇，而是在犹豫和退缩的时刻决定继续往前走。”

以上。

作者介绍：

简兮，专注自媒体写作与个人成长干货；表面理性，内心感性，期待和你一起变优秀。

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