怎样才会避免长斑（长斑的因素你了解多少）

老说：久油长痘，久干长斑，是的皮肤干燥缺水，是引起长斑的其中一个因素，一般来说遗传、紫外线伤害的、体内激素不稳定等

斑点产生的原因：

1.新陈代谢缓慢

不规律的生活作息，内分泌失调，环境影响等让身体新陈代谢缓慢，黑色素不能正常排出体外

2.皮肤抵抗力下降

护肤品选择不当，错误的护肤方式，导致皮肤屏障受损，容易受到紫外线、干燥缺水的刺激。有人说，我就夏天不注意晒了下，这晒斑咋就起来了，当你看见斑时，它实际上已经形成好久了

3.遗传因素

常见的就有一种雀斑

4.体内激素不稳定

常见的特殊人群，孕期，情绪波动大，各方面的影响，后期会觉得咋想有斑点了，这时以清洁补水为主，适当控制下自己的情绪，不要熬夜

平时注意睡眠和洁面，每日睡觉前必卸妆，内调外用安全放心的护肤品，可以从饮食上也注意下，补充维生素C、维生素E