牛奶和西红柿可以一起吃吗（牛奶和西红柿相克吗）

牛奶可以和番茄一起吃，番茄中含有大量的番茄红素，番茄和牛奶一起食用可以让番茄红素溶于牛奶中，让人体更好的吸收番茄红素牛奶中的蛋白质可以补充人体所需的钙，番茄可以补充人体所需的维生素C，两者结合可以更加促进人体健康，今天小编就来说说关于牛奶和西红柿可以一起吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

牛奶和西红柿可以一起吃吗

牛奶可以和番茄一起吃，番茄中含有大量的番茄红素，番茄和牛奶一起食用可以让番茄红素溶于牛奶中，让人体更好的吸收番茄红素。牛奶中的蛋白质可以补充人体所需的钙，番茄可以补充人体所需的维生素C，两者结合可以更加促进人体健康。

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。