减肥瘦身茶的做法（自制瘦身茶每天一杯瘦2斤）

你还在为一身赘肉而苦恼吗，不用担心，今天小编就教大家自制瘦身茶，每天一杯瘦2斤，还能美容淡斑，想瘦的别错过了

一、薏仁茶

材料：薏仁适当

做法：

薏仁放入水中浸泡一段时间，然后煮熟即可。

成效：淡化黑斑、美白皮肤

天天服用薏仁茶，连续一个月即可看到作用。

二、蜜柚绿茶

材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。

做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。

功效与作用：蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。

三、山楂茶

材料：山楂3钱、茶叶2钱

做法：

把山楂及茶叶泡在热水中5分钟(可以冰糖加味)

备注：血压高者不适加糖

功效：茶叶选用乌龙茶，瘦身功效会更为显著，因为乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，可帮助排毒呢。

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