如何区分真正的艾草（没有花香没有树高）

夏天，很热！但是对于每一个生活在城市的本草爱好者来说，夏天是最好的季节，因为在夏季可以看到很多平时见不到的本草植物！公园里、路边花坛，甚至城市步行道的砖缝里，都能看到本草的存在。

任何一个看似不起眼的植物，其实都已经在地球上存在了或千年、或万年之久，它们的背后，都有一段不为人知的过往。艾草，就是一种稀松平常的小草，用那首老歌的歌词来形容一点不为过：没有花香、没有树高，我是一棵无人知道的小草。在农村田野里，在城市的草坪里，在任何你经意或不经意的地方，都有可能冒出一片艾草。这种稀松平常的艾草，对于中医药人来说，是最有故事、最有历史的“名草”。

城市草坪里的野艾草

一、艾草--有3000多年故事的小草

诗经是中国最早的诗歌集，收集的是先秦至春秋中叶民间流传下来的诗歌和民谣，反应了当时的生产、生活、军事、建筑等情况，当然，也有关于爱情的。其中一篇关于爱情的诗歌《采葛》就记录了艾草，说的是作者对一个美女子“一日不见，如三秋兮”的思念！这也说明，那个年代，中国人已经有使用艾草的习惯了。

还有一首民间流传至今的端午民谣里唱到:“五月五日午，天师骑艾虎；赤口上青天，百虫归地府”，说明人们用艾草，来驱赶瘟疫，辟邪。

所以，至今我们还流行在端午节用插艾草、做艾草香囊等辟邪。中药香囊成为最有中国传统中医药特色的国礼之一，便宜实惠，融装饰性、保健功能、驱蚊虫为一体，富有中国特色，在外交活动中也备受老外欢迎。

给外宾送香囊

二、艾草--低调朴素的“名草”

艾草，正经出现在中医药的典籍里，是在中国最古老的汉族传统医学方书《五十二病方》中，成书于大概西汉时期。其中有记载艾灸的详细方法，如“取垢，以艾裹，以灸颓者中颠，令烂而已”等。

马王堆出土的五十二病方帛书

说起中医的治疗方法，除了中药药物治疗，还有一种历史悠久流传至今的方法，叫“针灸”，针灸，包括了针和灸，针就是扎针，灸就是用艾灸。自古以来，中医特别重视艾灸，把艾灸放到很高的地位。

• 《黄帝内经》有云：药之不及，针之不到，必须灸之。可见艾灸力挽狂澜的洪荒之力！
• 孙思邈在《千金方》中提到：针而不灸，灸而不针，皆非良医也”。药王孙思邈认为，“良医”必须是针、灸皆精通才行。
• 传说华佗给人治病时，非常喜欢用艾灸方法，他一般灸2个穴位，每个穴位灸七八柱艾，经常能起到“灸”到病除的效果！

艾灸从古至今流行了几千年，甚至很多现代人艾灸不只是为了治病，而是为了休养身体保健康。艾灸养生馆在大大小小的城市都屡见不鲜，艾灸甚至已经走出中国，约196个国家都在使用针灸疗法。

艾灸方法使用了几千年，消耗掉的艾草不计其数，但是艾草身价却是非常低廉，干燥艾叶的价格不足10元/公斤，如果你稍微勤快一些，在你家附近的草地里、公园里，都可能随便采到野生艾草，简直0成本。艾草是一种非常容易成活的菊科多年生草本植物，只有艾草根在土里，可以割韭菜一样年年收割地上部分。

在我国实际使用的艾草大约有55种，9个变种。除了极为干旱和高寒的不毛之地外，全国绝大部分地区都有野生艾草的分布，遍布中低海拔的房前屋后、庭院路边、荒野山坡等地。种植艾草的历史并不长，一直以来，单单靠野生的艾草，就满足了中医药艾灸的需要，这真是大自然对人类极为慷慨的馈赠。

三、艾草--爱怎么用就怎么用

艾草，艾草，爱怎么用就怎么用，艾草的用法太多了，医用、药用、食用、装饰用，艾草的1001种用法，没有不能用的用法，只有你想不到的用法。

（1）把艾做成艾绒，艾柱，可以艾灸使用。

（2）直接把艾草插或悬挂在房间，增香避邪秽，是全国各地流行的端午习俗。

（3）艾草煮水，然后用来泡脚或者擦洗身体，暖暖的，很舒服，很解乏。

（4）鲜嫩的艾叶，可以加工成绿茶，这样，你一年四季都可以感受艾草特有的芬芳。

（5）鲜嫩的艾叶，还可以做成各种美味的食品，这在湖北、河南和浙江等道地产区很为流行。

（6）艾草和其他香草一起，做成富有中国特色的香囊，放在房间可以装饰房间，随身佩戴还可以掩盖不良体味，驱除蚊蝇，自用送人两相宜。

这就是朴素低调有内涵的艾草，只要你亲身去体验，就会发现它无穷的神奇之处！