立秋喝什么茶来调理（立秋过后身体虚喝什么）

立秋了，天气也逐渐转凉了，很多身体本来就虚弱的的人，到了秋天就更加难熬了。那么，秋天体虚的人应该怎么办呢？喝茶，秋天喝茶对身体是有好处的。茶为水中君子，喝茶具有养生之效，秋天喝茶是有好处的，春秋两季主张喝花茶，秋季还可喝蜂蜜茶，润燥滋阴。

具体表现在: (1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (4)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。(5)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等饮茶

(6)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 (7)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

桂花茶是中国的主要花茶类之一，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮，桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰和养生润肺的功效。

桂花茶

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秋天总是会觉得口干舌燥。建议这个季节多喝一些养身保健的花草茶，冬瓜荷叶茶就是不错的选择，由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。

焕畅荷叶茶

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这款由玫瑰、荷叶、柠檬、组成的瘦身花草茶，配方虽然简单，但都是针对减肥的天然花草，帮你排除肠道内的堵塞和垃圾，自然而然的就会体态轻盈，气色红润。

纯天然柠檬荷叶茶

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秋季很多人都有失眠的症状，有可能是压力大，也有可能是有烦心事，多喝安神静气的花茶，可以疏肝解胃，缓解失眠。这款花茶不仅能安神镇静，还可以让皮肤更好，肌肤健康透亮，一举多得。泡出来的茶水金黄清亮，散发着诱人的香气。

疏肝解郁舒眠茶

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素来有女人之花的玫瑰可以很好地娇嫩肌肤，这款从山东平阴远道而来的平阴玫瑰更是品质上乘，这款平阴玫瑰散发着纯正的玫瑰香气，花朵规整饱满，色泽均匀，冲泡起来色泽清淡，绝对是养生的好手。

平阴玫瑰花茶

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我国十大名花之一菊花，作为茶饮，恐怕是无人不知无人不晓，作为中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

孝仁菊花袋泡茶

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花草茶作为一种越来越流行的趋势，越来越受大家欢迎，好的花草茶精选有营养价值的红枣和枸杞组合，泡出来的茶清香扑鼻，经常喝还具有美容养颜的功效呢，天然健康，帮你甩掉大肚腩，专门为女性推荐组合的花果茶，让你喝出健康身材与好气色。

桂圆红枣茶

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