知否知否墨兰梳一半头发（知否墨兰剧外好清纯）

近期热播的电视剧《风起霓裳》，不知道大家追了吗？

在剧中看到《知否》中饰演“墨兰”的女演员施诗，演绎“武媚娘”后，不少网友都很吃惊吧。

大概是“墨兰”这个角色一向自视甚高，恃宠而骄的形象太深入人心，坏庶女这个人物被施诗演得太惹人恨，导致大家对她的印象不太好。因此《风起霓裳》播出之后，才被观众们吐槽表示这个“武媚娘”眉目里没有帝王气质，甚至有一种看到小家子气“墨兰”的影子。

但是事实上，大家可能并不知道，其实施诗早在多年以前，就已经出演过范丞丞姐姐版本的《武媚娘传奇》，虽说当时不是出演“武媚娘”，而是唐高宗第一任皇后“王皇后”，但是不得不承认，她跟“武媚娘”还是很有缘分的。

现实中脱掉了古装戏服的施诗，还是一个很自律且时尚的女演员。

近日，施诗在某社交平台晒出近照。她身穿黑色运动休闲套装，高扎马尾，头戴耳机，在健身房里运动撸铁。

因运动不宜化妆，施诗几乎是全素颜出镜，只见她皮肤白皙细腻而有光泽。因运动出汗，面部看起来很有气色，整个人散发着青春清纯的活力气息。

从施诗平时的生活日常来看，她是一个非常活泼且喜欢运动的女生。平时只要不拍戏，她似乎都是一有时间就会去运动。

她的动态几乎都是这样的

这样的

还有这样的

除了运动迈开腿，瘦身还有一大要领，那就是管住嘴。

施诗对自己的饮食也是极为控制，健身餐肯定是少不了的。

每次施诗打卡晒完自己的健身照，都会加上一张自己所吃的减肥餐。

虽说不是很丰盛，但是还是营养均衡的，值得大家借鉴。

偶尔放纵一下，吃一吃鱼子酱这样的好东西。

当今娱乐圈，内卷越来越严重，作为女演员，减肥瘦身几乎像是她们每个人要做的事。

生命在于运动，别都看人家女明星个个保养得那么好，以为她们是用了什么高档护肤品，其实运动才是保证健康跟年轻的一大法宝！

话说施诗这个安徽姑娘，毕业于北京电影学院表演系，31岁的她也已经出道12年了。

除了《知否？知否？应是绿肥红瘦》《武媚娘传奇》外，她还出演过很多大热剧，像是《琅琊榜之风起长林》《隐秘而伟大》《大江大河》等，是正午阳光喜欢并力荐的青年演员。而且她早在2015年，还出演过好莱坞电影《绝地逃亡》，所以说是个很有潜力的演员。

作为科班出身的专业演员，施诗虽然没有一出道就演女一号，而是在很多小角色中不断磨炼自己的演技，积累经验。但是如今为了摆脱大家对她是“墨兰”的刻板印象，施诗也在不断提升自己，不论是外在形象还是演技。她总在挑战自己，尝试着各种新题材，在各种迥异的角色里不断转换，寻求最适合自己的戏路。

下个月2月18日，施诗与海清、任重还有一部《甜蜜》要在央视八套播出。

希望她可以继续加油，早一点摆脱大家对她“墨兰”的印象，在未来多拿出一些好作品，证明自己。

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