篮球基本招式教学每天练（篮球拜佛动作基础加进阶教程）

【篮球技巧教学第十期】

今天我们来说说拜佛，相信大家之前看过不少这样的教学，今天我给大家讲讲这个动作的细节以及进阶动作。

1.首先，拜佛的前提是得让对手觉得你有一定的投篮命中率，哪怕是假装自己很准也行。接着，可以加一下运球组合技迷惑防守，此时重心下沉，做合球动作，眼睛瞄向篮筐。

一旦防守者稍有犹豫，马上加速过人

2.这里要注意合球手的位置，要在球的上方，没有人投篮的时候，手是立着的。同时可以连接后撤 拜佛

3.进阶动作：变向后外侧脚横移做拜佛动作，内侧脚横移完成蹬地突破。

好了，今天的教程就到这里，如果大家还想学习什么新的篮球动作，欢迎在评论区留言。