经常吃猪肝可以补血吗（但是经常吃会不会中毒）

动物肝脏的种类有很多，有些人认为肝脏很有营养，有些人认为应该少吃。那么，动物肝脏究竟能不能吃？又到底有没有营养呢？

　　吃肝脏会中毒吗？

　　肝脏就像一个巨大的“化工厂”，它是动物体内最重要的营养合成器官，同时也是解毒器官，各种毒素都会送到肝脏去处理，所以“吃肝脏会中毒”的说法并非完全危言耸听。但是，肝脏的这些害处，都是建立在动物本身患病，或过量使用兽药、饲料水源被污染的基础上的。所以，食用经过检验检疫的合格动物肝脏，只要注意控制摄入量和烹调方法，一般来说不会发生中毒。

　　应如何给动物肝脏去毒

　　首先，在买动物肝脏时除了要注意购买渠道正规以外，还要学会观察肝脏的新鲜程度。一般来说，健康的肝脏为红褐色，表面光滑有色泽，质地软嫩；其次，清洗动物肝脏相当重要。可以将动物肝脏用流动水冲洗数分钟，将肝脏置于水盆内，并在水中加入少许的白醋浸泡，最少不少于30分钟。而如果着急烹饪，可以把肝脏切成小块，放在盆中轻轻抓洗一下，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净；最后，要记住动物肝脏一定要做熟，否则可能无法完全去毒及杀死其中的病菌、寄生虫卵等物质。