大便什么形态最好(大便见分晓5种大便形态)

大家好,我是刘医生。你观察过你的大便吗?细长便、羊屎状便、水样便、糊状便、大便先稀后干这都代表身体哪里出了问题呢?今天我来给大家讲解一下如何通过大便形态来判断身体状态,再给大家参考几味对应的治疗方药。

大便什么形态最好(大便见分晓5种大便形态)(1)

首先我们得先知道正常大便是什么样子,才能判断大便是否出问题了。我们正常的大便软硬适中,表面光滑,能成型,长条状,像小香蕉,颜色一般是黄褐色的,大便次数一天一次。不过有时候一些饮食会让大便形状、颜色改变。比如说绿色的菜吃多了,可能会颜色偏绿,前一天吃了火龙果大便会偏稀颜色偏红,咱们在这里讨论的是大便长期的形态,不考虑某一次饮食造成的改变。

首先我们先讲细长便,排便的时候好像在挤快用完的牙膏,虽然有便意但是却只能排出一点点,感觉有力气却使不上劲,上个厕所满头大汗,大便是细长条的样子。如果你还总感觉疲惫,身上没有力气,很容易出汗,小腹部有下坠感。伸出舌头一看比嘴唇颜色淡,这多见就是气虚引起的了。气虚无力推动肠道的运行,就会觉得排便困难,排不尽。这时候我们可以参考一味补中益气丸

那羊屎状大便代表身体哪里出问题了呢?我们可以分两种情况来讨论。如果说你平时比较怕热,口渴喜欢喝凉水,很容易上火,牙痛,口味很重,嘴里长口腔溃疡,小便颜色很黄,一看舌头很红,舌苔是黄色的,如果你是这种情况,大便很干,甚至是羊屎状的,多见就是胃肠道里有热了。可以参考一个麻子仁丸

大便什么形态最好(大便见分晓5种大便形态)(2)

那另一种情况是什么呢?他这种人排便的时候很困难,排出来也是一两颗屎球,他也会觉得热,但更多的是心中燥热,手脚心发热,晚上睡觉的时候会出汗,醒来就不出了,舌头也是红色的,但是基本上看不到舌苔,这是阴虚引起的虚热,体内阴液不足了,自然大便中的水液就少了,就会很干,像羊屎,我们可以参考一味增液汤

大便什么形态最好(大便见分晓5种大便形态)(3)

接下来讲一下水样便。这种人他的大便很清稀,甚至能看到没有消化完的食物。如果平时还怕冷、手脚冰凉,一点凉的都不能吃,吃完就肚子疼、难受,多见就是脾胃阳虚了,可以参考一味附子理中丸

那糊状便代表了身体什么样的状态呢?

这种大便通常在你情绪变化的时候出现,比如说突然生气或者说是情绪激动、紧张之后很想去厕所,去之后排出来少量便便像糊糊。这种多见是肝郁乘脾。平时会觉得肚子胀胀的,胃口不怎么好,还有打嗝,反酸的表现,这种情况可以参考一味越鞠保和丸

大便什么形态最好(大便见分晓5种大便形态)(4)

最后说一下大便先干后稀,最开始排便的时候很难排出来,排出来后又变成稀烂不成形了。吃饭的时候吃的很多,过一会又饿了你看一下舌头会发现中间有一道很明显沟,两边是隆起的。这是中医上讲的胃强脾弱。胃里面有虚火,会使津液减少,但是脾的运化能力不好,没能及时将吃进来的水液布散出去,就被排泄了,所以会先干后稀。这时候我们可以参考一味玉女煎合上参苓白术丸

以上就是今天讲的根据5种大便形态来判断身体状况的全部内容,你的大便是什么样的呢?欢迎大家在评论区讨论。关注刘医生,教你了解更多中医知识。

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