导致皮肤差的因素有哪些（有哪些导致皮肤差得原因）

一、不良饮食导致皮肤差

①不爱喝水

如果水分摄入不足，皮肤就容易干燥粗糙，加速衰老，多喝水还能减肥哦。

②偏爱甜食

糖不仅让你变胖，还会影响皮肤健康，糖将加速糖化过程，加速皮肤变老，容易出现皱纹和色素沉着。

③酗酒

经常喝酒会加速皮肤松懈。

④辛辣食品

辣条，火锅等辛辣刺激食物可能导致血管夸张、肿胀，甚至出现痘痘、长斑等。

⑤低脂饮食

过于严格的低脂饮食会造成皮肤干燥以及衰老，脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养哦。

二、不当护肤导致皮肤差

①不去角质

角质就是皮肤的死皮，不定期去角质容易堵塞毛孔，造成黑头粉刺。

②不护肤

不护肤或者不坚持护肤，皮肤没有得到保护容易衰老，以及皮肤变差。

③过度清洁

清洁也得有个度，偶尔也要深层清洁，这个因人而异，要注意频次

④不当护肤品

吴选含有重金属和激素的护肤品使肌肤受损。

三、不良习惯导致皮肤差

①经常熬夜

熬夜使得肌肤早衰和影响人体内分泌系统。

②挤黑头

虽然黑头真的很讨厌，但挤黑头容易变得毛孔粗大。

③用手摸脸

会让皮肤变得干燥，同时也容易带细菌到脸上，对皮肤造成影响。

四、皮肤差得根本原因

长痘、黑头、皮肤干燥

皱纹、痘印、皮肤暗黄

都是因为作息的不规律，喜欢熬夜、不正当的护肤方式、皮肤差得身体内外因素、不良生活习惯、不良饮食习惯。

想要改善皮肤差的问题，就得掌握问题肌肤的来源，是什么原因导致我们皮肤差的出现。