在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)

孕前注意【怀孕的最佳季节】5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。

怀孕的妈妈要吃这些水果:

1、【柠檬】帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;

2、【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道;

3、【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力;

4、【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老;

5、【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;

6、【板栗】补充叶酸;

7、【橙子】补充VC。

18种可能会致流产,致宝宝变傻的食物:

1、螃蟹;2、甲鱼;3、薏米;4、马齿苋;5、罐头食品;6、菠菜;7、巧克力和山楂;8、猪肝;9、久存的土豆;10、热性作物;11、味精;12、桂圆荔枝;13、石榴;14、腌制酸菜;15、西瓜;16、浓茶;17、咖啡可乐型饮料;18、饮酒。

产后注意

待产包八大件:

妈妈:1、 户口,身份证,生育服务证等。2、 哺乳衣。3、 防溢乳垫。4、 产褥垫,卫生纸。5、 吸奶器。6、 吸管。7、 月子鞋。8、 毛巾,水盆。宝宝:1、 连体衣,和尚服。2、 纸尿裤。3、 尿布。4、 红屁股膏。5、 喂奶装备。6、 擦奶巾。7、 湿纸巾。8、 襁褓。

产房里的那些尴尬事:

1、你会被脱光光;2、你会被肛检;3、你会被剃阴毛;4、你会被插尿管;5、可能是男医生接生;6、你会大小便失禁;7、你会被灌肠;8、你会被会阴侧切;9、你会大喊大叫,毫无形象……

月子期间10注意:

1、一定要休养一个月,产后两周忌随便走动。

2、产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。

3、前两周只能用温酒水擦澡。

4、洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。

5、严禁洗头。

6、不能抱孩子,喂奶应侧躺。

7、不能亲自为孩子洗澡。

8、要有安静,舒适的环境,不能吹风。

9、不能爬楼梯。

10、不要流泪,少用眼。

坐月子到底要多少天?

传统认为是一个月,即30天。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。

容易导致回奶的食物:

1、豆豉;2、乳鸽;3、太咸的或者腌制的食物;4、大麦茶;5、全麦麦片;6、韭菜;7、苦瓜汤;8、巧克力;9、香椿;10、麦乳精;11、麦芽;12、花椒;13、猪肝、鸡肝等肝类;14、山楂;15、地瓜;16、柚子;17、鳖;18、西梅;19、提子;20、人参;21、豆角。

产后必知:少喝浓汤!

脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤最补,殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水脂肪含量增加,不能让婴儿很好地吸收营养,还易使发生腹泻,产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。

产后红糖水别喝太久!

红糖益气养血、活血化淤,可助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,利于子宫复位。但过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇牙齿,如果夏天坐月子,喝多会导致出汗过多,使身体更虚弱。另外会增加恶露血量,造成继续失血,引起贫血。产后喝红糖水的时间,应以7-10天为宜。

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产后妈妈坐月子的特效食谱:

山药红豆汤:消除水肿+促进血液循环——山药200克,红豆30克,红糖2大匙:1、山药切小块。红豆浸泡于水中4小时,捞起。2、红豆与4杯入锅,以大火煮滚,转小火煮5分钟后,熄火焖30分钟。3、转大火加山药,煮滚后转小火续煮5分钟,熄火,焖10分钟。4、加入红糖调味。

5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”:

1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质,行血化淤,清热生乳)

2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等,尤其适合做汤)

3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)

4、海带(含碘和铁较多,多吃能增加乳汁中的含量)

5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多,清热、利尿、活血、通乳)

母乳解冻注意事项:

1、先用凉水冲洗,再放入稍烫的水中。

2、不要直接放入微波炉或用火加热,这样会破坏母乳中的营养成分。

3、不要直接喂宝宝,要再加热到适宜宝宝饮用的40度。

4、只能保鲜24小时,否则要扔掉。

5、可能会出现分层现象,或因分解而发蓝、黄、棕,这都是正常现象,摇匀即可。

新生儿照顾必修10门课:

第1门课哺喂母奶或配方奶。第2门课睡觉。第3门课宝宝哭泣与抱法。第4门课换尿片。第5门课洗澡。第6门课宝宝的穿衣哲学。第7门课脐带护理。第8门课便便和疾病。第9门课亲子互动。第10门课婴儿用品消毒。

孩子营养状况公式:

考普氏指数:体重/克÷(身长/厘米×身长/厘米)×10,如3个月婴儿体重6000克,身长62厘米:6000÷(62×62)×10≈16;根据考普氏指数标准,指数达22以上表示太胖;20-22为稍胖;18-20为优良;15-18为正常;13-15为瘦;10-13为营养失调,10以下表示营养重度失调。

照顾新生BB的15个贴心之举:

1、单独小床。2、避免阳光直射眼睛。3、不需要用枕头。4、选择纯棉衣物。5、衣服单独清洗。6、勤洗小屁屁。 7、奶瓶消毒后再用。8、吃奶后拍嗝。、及早出去晒太阳。10、勤剪指甲。11、每天洗澡。12、鼻孔别随便抠。13、坚持抚触。14、注意清洁乳头。15、布尿布配合隔尿垫巾使用。

新生BB护理10大禁忌:

1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布。2、忌拧捏婴儿脸蛋。3、忌让婴儿睡在大人中间。4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服。5、忌剪婴儿眼睫毛。6、新衣物宝宝不能直接穿。7、忌久留婴儿头垢。8、忌拍打婴儿的后脑、后背。9、忌在婴儿卧室放花卉。10、忌给婴儿洗澡过多。

塑造“绝世好BB”饮食6步曲:

1、雪白肤色,吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨

2、光滑皮肤,吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果

3、乌发,多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜

4、乌亮双眼,多吃新鲜蔬菜、水果

5、高个,多吃虾皮、蛋黄

6、聪明伶俐,多吃含碘食物

妈妈感冒不能给BB喂奶?

错!一般感冒多为上呼吸道感染,且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时,孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反,母亲自身抵抗力不断形成,母乳中也会有一定量的抗体,哺乳反而能提供抗体,增加孩子抵抗力。

闻屁识病:

放屁多的现象在婴儿期极为常见:

1、宝宝爱放屁并有酸臭味,这说明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入

2、断断续续不停地放屁,但无臭味,这种情况是孩子饿了,应及时喂食

3、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。

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早教效率最高的时间表:

①6个月:学习咀嚼和喂干食物。

②9个月至1岁:分辨多少、大小的。

③2-3岁:学习口头语言。

④2、5~3、5:形成卫生作息习惯。

⑤4岁前:形象视觉发展。

⑥4-5岁:学习书面语言。

⑦5岁左右:掌握数学概念,口头语言发展的第二个关键时期。

⑧5~6岁:掌握语言词汇能力。

让宝宝更聪明的11个简单方法:

1、多和宝宝说话。2、多抚摸宝宝。3、多回应宝宝的呼唤。4、多让宝宝动手动眼。5、多爬。6、多搭积木。7、多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8、多给宝宝唱儿歌。9、多和宝宝一起整理玩具。10、多让宝宝玩“肮脏的游戏”,如玩沙子、泥巴等。11、让宝宝多一点情感体验。

宝宝多大可以开始刷牙?

1:从宝宝出生后,干净柔软的纱布缠绕在手指上,为宝宝清洁牙龈。

2、萌出第一颗乳牙时,用指套牙刷。

3、长出四五颗乳牙时,可以使用硅胶牙刷。

4、乳牙长齐时,可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。

5、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了。

清洗宝宝衣服的神奇窍门:

宝宝每天活动量都很大,容易出汗,细菌滋生较快,宝宝的衣物如果没有清洗干净,容易引发的问题可大可小,而且宝宝的衣服大多是用棉布做的,棉料质地不是很好清洗,尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况,将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处,静置一个晚上,第二天洗,非常干净。

小宝宝“春捂”注意四讲究:

①穿衣“下厚上薄”:早春要注重对BB下部,尤其腿脚的保暖,免受风寒。

②把握时机:冷空气来临前,适当的“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。

③视气温高低及时加减衣服:昼夜温差大于8℃就要“捂”;待气温持续回升后,也要再多捂7天。

④做到“三暖”:背暖、脚暖、腹暖。

宝宝断奶的具体方法:

1、先停早晨的母乳,最后停晚上的一顿母乳;

2、让孩子自己睡或与家里其他人睡;

3、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;

4、若孩子不吃母乳不午睡,带他玩一会转移注意力;

5、快到吃奶时间喂其他食物;

6、建立新的、与吃奶没关的入睡方式,如讲故事、听音乐等。

辅食添加顺序:

1、4个月前纯母乳;

2、4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;

3、6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);

4、7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);

5、9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。

新妈妈如何给婴儿洗澡:

给新生儿洗澡最好一天一次,室温保持在26℃~28℃,水温在38℃~50℃之间,选用婴儿专用的浴液,擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处,并在每次大、小便后,用温水擦洗臀部及会阴部,以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。

婴儿的“通用语言”:

澳大利亚悉尼32岁的女子,发现了一种婴儿的“通用语言”,她识别出5个独特的“单词”:1、neh表示饿了 (音似“呢”);2、owh表示累了 (音似“嗷”);3、eh表示要打嗝 (音似“咿”);4、eairh表示着凉了 (音似“咿尔”);5、heh表示不舒服 (音似 “嗨 ”) 仅供参考。

孩子吃饭9禁 家长需警惕!

第一“禁”:偏食。第二“禁”:蹲食。第三“禁”:暴食。第四“禁”:咸食。第五“禁”:快食。第六“禁”:甜食。第七“禁”:看食(边吃饭边看电视)。第八“禁”:走食(乘车走路吃东西)。第九“禁”:笑食(吃食时嬉笑打闹)。

带孩子上街的生活教育:

1、培养观察力:可要求他把见到的事物记下来。

2、介绍知识:结合城市的发展史及名胜古迹,向孩子讲一些历史知识。

3、正确选择商场:多进书店、文具店,让孩子感受知识给人们带来的无穷力量。

4、教会孩子合理地花钱。

5、培养良好的社会公德:坐车排队、与人打交道要用礼貌用语等。

新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段:

1、2颗牙期,4-8个月,可吃马铃薯泥、蛋黄泥等

2、4颗牙期,8~12 个月,可吃肉泥、豆腐等

3、6~8颗牙期,9~13个月,可吃水蒸蛋,蔬菜等

4、8~12颗牙期,13~19 个月,可吃软饭、肉片等

5、12~20颗牙期,16~20个月,可吃米饭、面条等。

宝宝1周岁内不要吃蜂蜜!

百花盛开时,尤其夏季,蜜蜂难免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉,若正好吃了致病作用花粉酿制成的蜂蜜,就会使人得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜,则会使人中毒。科学家建议,为防患于未然,使婴幼儿健康成长,对1周岁以内的婴儿,以不喂食蜂蜜为宜。

给0-1岁BB选啥书:

1、0~3个月:BB视力尚未发育好,选图象大、色彩简单、对比强烈书,有助刺激视觉。

2、4~6个月:活动力渐强,选不易损坏布书,不同材质触摸书,刺激触觉。

3、7~9个月:开始积累认知,选以生活经验、指物为名书,增强认识。

4、10~12个月:发育尽成熟,选动手操作书、如翻翻书等。满足好奇探索

培养宝宝好性格8个方法:

1、对待宝宝要有耐心;

2、言出必行,答应孩子的事情一定做到;

3、始终如一,处理同样的事情要给出同样的标准;

4、不把自己的意愿强加于宝宝;

5、忽视宝宝的无礼要求;

6、适当地给宝宝一点权力;

7、让宝宝承担一点责任;

8、让宝宝了解别人的感受。爸爸妈妈们!你有做到吗~

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尽量少用湿纸巾给宝宝擦手:

现在市面上的湿纸巾很多都带有清洁剂、杀菌剂等消毒剂成分。用这样的湿纸巾给孩子擦手后,手上的细菌是被消灭了,可是消毒剂的水分蒸发后,消毒剂的固体颗粒就会留在孩子的手上。当孩子吸吮手指时,消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内,进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。

并不实用的婴儿用品:

1、安抚奶嘴(不吃或难戒);2、护手(怕抓伤不如勤剪指甲);3、牙胶、磨牙棒(磨牙饼干安全且锻炼咀嚼);4、婴儿鞋(袜子就好,BB脚长飞快);5、温奶器;6、吸鼻器(婴儿棉棒沾婴儿油或滴点奶打个喷嚏就ok);7、便盆(架在大马桶上的儿童坐便器更好);8、尿布兜;9、定型枕(睡不住)

小偏方治疗宝宝小问题:

【宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题】第1个月:黄疸。第2个月:哭。第3个月:抬头。第4个月:添辅食。第5个月:长乳牙。第6个月:背奶。第7个月:坐。第8个月:爬。第9个月:睡整夜觉。第10个月:叫妈妈。第11个月:站、走。第12个月:断奶。

育儿须知:

1、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。

2、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

3、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。

4、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。

5、孩子如果内八字,反穿左右鞋几个月后能扳过来。

6、看电视多的孩子脾气暴燥。

小婴儿不要再摇了:

抱着孩子不断抖动,哭得越凶,抖的越厉害,直到孩子睡去,实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,而且出生后额叶未完全发育,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大,剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”,而最常见的是硬膜下积液。广州仁爱医院

发烧宝宝食谱:

1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;

2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;

3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;

4、西瓜汁:可促进毒素的排泄;

5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;

6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素。

治疗宝宝轻微湿疹小偏方:

苦丁茶:5根,菊花:10朵,金银花:一小把,把上面这些材料,用热水泡一段时间,等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方),一天搽个3-4回,第2天再重新泡,5天左右就能好全哦!

宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?

可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果,含铁:莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。

夏季宝宝巧喝水,远离7种小闹病:

夏季天热,宝宝患病容易脱水,怎样喝水最科学?

1、腹泻、呕吐:喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水;

2、解暑:白开水、西瓜水、酸梅汤;

3、感冒、发烧:白开水、鲜果汁、淡盐水;

4、咳嗽痰多:白开水、梨水、荸荠水;

5、便秘:白开水、白萝卜水、青菜水。

驱蚊小秘方:

宝宝皮肤娇嫩,驱蚊最好不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b既可。将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。

消除宝宝红屁股的小偏方:

1、茶油:茶油是天然的高级木本植物油,涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。

2、香油:用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上,如果可以,把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。

茶油的妙用:

①孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。

②产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。

③用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。

④茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效!

念儿歌,让宝宝爱上蔬菜:

1、胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱、吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。

2、小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。

3、西红柿,红又圆,水分多,味酸甜、生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。

4、大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。

教你辨别宝宝的舌苔知健康:

1、舌苔少,舌头发红:内热较重,常会发热。多饮开水。

2、黄白色舌苔,黏黏厚厚:可能饮食过量,油腻食物食多,脾胃消化差。饮食清淡。

3、舌体淡白,地图舌:消化功能紊乱,宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。

4、舌头光滑,镜面红舌:常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆,多吃蔬菜。

帮宝宝拍嗝的正确姿势:

1、将宝宝直立抱在肩膀上,以手及身体的力量将宝宝扣住,再以手掌轻拍在宝宝的上背部。

2、让宝宝朝自己坐在大腿上,一手撑住宝宝头、下颚及家浜间,手轻拍宝宝上背部。

3、将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部。

乳牙萌出时间及顺序:

妈妈们,宝宝都有几颗牙了?

在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)(1)

小米山药粥:

①备好原料,鲜山药、小米和白糖;②在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净,锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。功效:消化不良,脾胃素虚。(8个月以上宝宝)

宝宝久咳不愈推荐对症食疗:

1、痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。

2、久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。

3、夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,因白果有微毒,一定要炖得很烂

12种宝宝禁食食物:

1、3个月内不要盐。2、1岁之内不要蜜。3、3岁以内不要茶。4、5岁以内不要补。5、10岁以内不要腌。6、婴儿不要吃大豆食品。7、元宵。8、三岁以下幼儿不宜吃巧克力。9、2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶。10、少儿不宜多吃笋。11、功能饮料。12、不宜给婴儿吃过量的蛋。

食物金字塔:

含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B1最多的食品是花生米。含维生素B2最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食品是鲜枣。含钙最多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最多的菌藻类食品是紫菜。

宝宝新衣最好用淡盐水洗:

新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等,而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色,所以在穿新衣服前,须先用食盐水将其浸泡干净。

10款鸡蛋辅食:

宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法,有没有吃腻呢?有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。今天给大家详细讲解下10款鸡蛋的做法 1,黄金蛋糊;2,日式蒸蛋;3,蛋皮菠菜包;4,酸奶蛋羹;5,水果蛋羹;6,蛋花藕粉;7,蛋花汤;8,鸡蛋饺;9,蔬菜蛋卷;10,银鱼蒸蛋。

10种助于宝宝启智的玩具:

1、响环(3个月大开始玩)。2、球(6个月)。3、积木(8个月)。4、复台形状盒(18个月)。5、玩沙(18个月)。6、娃娃(两岁)。7、叠杯(两岁)。8、图画书(两岁)。9、玩具车(三岁)。10、拉着走的动物玩具(三岁)。

在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)(2)

在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)(3)

在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)(4)

在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)(5)

在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)(6)

在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)(7)

在备孕时应当避开哪些生活细节(小俩口该知道的怀孕常识)(8)

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