九型人格迁善方法（江山易改性难移）

常言道，性格影响命运，与其说命运，倒不如直接了当指性格影响人生。人的性格，也称为人格，可能是与生俱来，但后天培养的力量则会更大和更深远。大量研究指出，情绪病的成因亦有可能受性格影响，因此，了解人的性格，掌握其特点，对提升个人精神健康也会有帮助。

近年兴起的「九型人格」性格理论，将人的性格分为九类，有效运用九型人格，能藉由了解自己及他人的优点、缺点、情绪、行为、心理、互动与冲突等，进而协助自己调整自身的情绪和行为，发挥自己的优点、改善缺点；并透过了解其他不同的个性类型，从而懂得与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立和谐的关系。

源自千年中亚波斯

九型人格(Enneagram)或称性格型态学，相传来自数千年前的中亚和波斯地区。 Enneagram源于两个希腊词： 「E n n e a 」代表数字9 ，「Grammos」则代表尖角。九型人格的图形「九型图（Enneagram）」正好是以9个尖角来表达。

关于「九型图」起源，有说是在公元前2千5百多年可能已经存在中亚或美索不达米亚两河流域地区，一些部落的长老用这套学说教化族民，让他们能和谐相处。另一种说法是，在古希腊哲学家毕达哥拉斯的私人笔记本中，有一张独立存在的手绘草图，该图辗转流传到中东。

1920年左右，俄国哲学家葛吉夫将「九型图」由中东带回欧洲，并以伊斯兰苏菲主义等古老传统加以阐释。苏菲教用这种九角星的模式来研究宇宙的变化过程，以及人的自我意识发展，描述了人类所具有的九种性格，解释不同性格之间的相互关系。

1950年代，玻利维亚人奥斯卡．伊兹查洛从阿富汗认识「九型图」，及后在智利的艾瑞卡市，创办艾瑞卡学院，发展九型人格的性格理论和性格形态学说。美国的艾瑞卡学院继而在1970年成立。

1970年代，精神病学医生克劳帝欧．那朗荷（Claudio Naranjo）在美国北加州大学教授九型人格的模式理论。同期的心理学家、治疗师、医生或学者，如史丹佛大学临床精神科教授大卫丹尼尔（David N. Danniels M.D）、芝加哥罗耀拉大学的杰罗姆．华格纳博士（Jerome P. Wagner, Ph.D.）等，对于九型人格资料的研究方向，多是探讨人格的病态心理与反应。

1977年出版的《气质和发展》（“Temperament and Development”）一书，美国亚力山大．汤马斯博士（Dr. Alexander Thomas）和史黛拉．翟斯博士（Dr. Stella Chess）提到，在婴儿出生后第2-3个月的身上可辨认出9种不同的气质（Temperament），包括活跃程度、规律性、主动性、适应性、感兴趣的范围、反应的强度、心理的素质、分心程度、专注力范围持久性。而丹尼尔教授则发现这9种不同的气质刚好和九型人格相配，因而开创了九型人格体系。

随着正向心理学的发展，在1980年代与1990年代发表的九型人格论述当中，开始提出了有关性格健康程度的理论。

知己知彼 人际和谐

九十年代起，九型人格备受美国大学推崇，大热于欧美学术界及工商界，甚至成为全球五百强企业的管理阶层的研习课程，并以此培训员工，建立团队，提高执行力。然而，九型人格作为一个心理学理论至今还未被主流心理学界认可，不过近年美国学府亦有论文认证九型人格是个精确的系统。

虽然九型人格学的溯源和理论存有争议，在理论上的一些意念并不完全一致，但在当今职场仍是很大规模地根据9种性格的号码特征而用作对员工的测试，运用九型人格学对于企业的前期规划、战略确定、教练指导、企业培训等各方面，都有很大的优势。

九型人格不仅是一种性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练等提供更深入的洞察力，揭示人们内在深层的价值观，而不单单受表面的外在行为的变化所影响。它可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、发挥自己的长处；可以让人明白他人的个性类型，从而懂得如何与不同类型的人交往沟通及

融洽相处，真正地知己知彼，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。

九型人格面面观

综观各家「九型人格」性格理论，整合出以下特点，请注意，这九种性格类型，并没有好坏之分，也没有高下之别。

1. 改革型/完美者 Reformer / Perfectionist

特质： 完美主义者，是非黑白分明，同时也是改革者，追求不断进步。

优点：有毅力、守承诺、守法，光明磊落。

缺点：惯性批判、不善于做重复的事务。

情绪： 因对己对人都要求甚高，常感忿怒、不满、失望，也给自己很大压力。

２. 助人型/施予者 Helper / Giver

特质：随和友善、慷慨大方，乐善好施。

优点： 以人为本，热心助人，容易与人相处和倾听别人的心事。

缺点： 忙于助人而忽略自己的需要。

情绪： 在助人的过程得到肯定和满足，也感到自豪，甚至希望受助的人依赖你，否则会感到失望，或不知不觉想控制受助者。

３. 成就型/荣耀者 Achiever / Motivator

特质： 好胜，追求成就，爱受注目，以成就衡量自己的价值。

优点：自信，活力充沛，积极进取。

缺点：害怕表达内心感受，逃避失败。

情绪： 倾向自恋，自我膨胀，喜欢把自己最好的一面给人看，力保自己的形象。害怕亲密关系，怕被看到真面目而较难开放自己与人交往。

４. 艺术型/自我者 Artist / Individualist

特质： 追求独特，追求浪漫，我行我素，自觉与众不同，充满幻想。

优点： 想像力丰富，极具创造力。

缺点： 多愁善感，常沉醉于自己的想像世界，过分情绪化。

情绪： 因为爱在幻想中建构自己的世界，会比较情绪化，容易抑郁、感伤、自怜，令其他人不易明白自己而更感孤独。

５. 思想型/学术者 Observer / Thinker

特质： 追求知识，掌握资讯，极需私人空间静静地思考。

优点：知多识广，条理分明，头脑冷静。

缺点： 喜欢思考分析，因而抽离情感，比较冷漠疏离，不善表达内心感受。

情绪： 为人冷静，总想跟身边的人和事保持距离，也不会乱发脾气来发泄情绪。

６. 忠诚型/崇拜者 Loyalist / Team Player

特质： 做事小心谨慎，不轻易相信人，对事物常有不少疑虑及担忧。常质疑自己的能力，需要别人的肯定。

优点：忠诚、谨慎、务实、守规。

缺点： 惧怕权威，崇拜权威，害怕成就，逃避问题。

情绪： 重视安全感，遇到新的人和事都会产生恐惧不安的感觉。对很多事皆忧虑，因此为人比较悲观，也较易逃避了事。

７. 活跃型/享乐者 Enthusiast

特质：追求快乐，是享乐主义者，想做就去做。

优点：热心，乐观，多才多艺，精力充沛。

缺点：做事欠缺耐性，也容易冲动行事。

情绪： 不喜欢承受压力，怕负面情绪，很容易沉迷在一些玩意和兴趣，比其他类型的人更易染上烟瘾、毒瘾、赌瘾等等。

８. 领袖型/权威者 Leader

特质： 追求权力，独立自主，遇到问题马上采取行动解决。

优点： 豪爽，关心正义，公平，具有支配力，意志坚定。

缺点： 极具攻击性，自我中心，主观、直觉、霸权、冲动。

情绪： 有争胜及控制的欲望。对人直接了当，不管别人喜欢与否。有时情绪如火山爆发般激烈。

９. 和平型/妥协者 Peace-maker

特质： 追求和平，对人绝不苛求，凡事随遇而安。想与人和谐相处，避开所有冲突与紧张。

优点：个性淡薄，友善温和，忍耐，爱调解。

缺点： 怕冲突，容易退缩让步，有时会委屈自己。无法集中注意力，拖延行事。

情绪： 与世无争，维系内心的平静及安稳，情绪比较平稳。也容易想躲懒，因为不爱辛劳，所以也不会压迫自己做任何事。

您是何许人？

以上9种型格的阐述，只按每种型格的核心特质而言，有学说指出，分析进阶级别的九型人格，除了典型人格特质之外，亦会受两旁的型号特质影响，甚至按顺向或逆向三角线达至升华或沉沦。但人的性格并不单一，往往存在多样性，尤其是经过人生历练和修养，所表现出来的性格会较为平衡，也较为「全面」，所以一般人都会同时含有多于一个型号的特征，不过，所谓「江山易改，本性难移」，核心本质却不容易变，能掌握自己的本性特质而加以发挥，取长补短，避重就轻，对人对己皆善也！

至于您是哪类人？单看一篇文章未必可窥全貌，如有意作进一步探究，也可以关注我或留言，可以为您做一个公益的测试。

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