30岁女人适合的护肤全过程（30岁女人保养皮肤）

现在很多女性都非常的爱美，会去美容店里面做美容或者敷面膜来改善自己的肤质，可是岁月催人老，即使保养的再好，也会回不到年轻的样貌，那么你们知道30岁的女人应该怎样护肤吗?达到最好的效果才是我们需要的。

早晨起床后，皮肤淋巴循环缓慢，容易出现肤色暗淡，尤其是晚睡的MM们很容易出现皮肤暗黄的症状。

护肤方法：温水洁面后，使用高机能的护肤品进行后续的护肤工作，在涂抹护肤品的同时，不可忽略了额头以及下巴还有颈部保养，使用轻轻按摩的护肤方式促进肌肤吸收。

晨起做好洁面护理洗漱完后，空腹饮用一杯温开水，有助于将体内堆积的毒素冲出排出体外。早餐适量的食用蔬果有助于保养皮肤。同时，多喝水可保持体内水分充足。

外出前，涂抹好护肤品后，一定要进行防晒霜的涂抹，可使用滋润型的护肤品润泽肌肤后进涂抹。防晒护理是很重要的部位，有助于抵抗紫外线对皮肤的伤害，做好防晒护理有效延缓皮肤衰老，预防各种的问题肌肤产生。

中午时间，皮肤经过工作后很容易出现小皱纹等暴露，对于油性皮肤的人群，可使用清水洗脸后使用修复型护肤产品进行使用，这样能立即呈现健康透亮的肤色。同时，随身携带保湿喷雾不定期进保湿补水护肤工作。

晚上回家后，饭后进行适量的散步等有氧运动，促进身体和肌肤的新陈代谢，同时还能维持好身材。睡前认真做好卸妆和洁面护理工作，帮助皮肤减轻负担，建议晚睡不晚洗，不建议经常性的熬夜通宵，以免皮肤暗黄等衰老问题肌肤出现。

睡前做好洁面护理后，进行后续护肤品的使用，有助于增强皮肤的自我修复能力，促进皮肤细胞新陈和修复。可定期敷面膜给肌肤补充所需的营养成分。同时具有救急的面膜护肤品能深层渗入肌肤底层，根据肤质和需求选择不同功效的面膜产品，有效改善肤质不良的症状。

看了这篇文章以后，我们知道了30岁的女人应该如何护肤，例如我现在已经27了，我就在网上买了一个蒸脸仪，效果还是很好的，在敷面膜以前做一个十几分钟的蒸脸。然后再敷上面膜，效果真的非常好，感觉自己皮肤水润润的。