怎样穿高跟鞋最健康（怎么穿高跟鞋才能健步如飞）

今天我们要来说说怎样才能穿着高跟鞋健步如飞

只要你掌握了技巧

不仅能每天穿着高跟鞋走路，还能穿着高跟鞋跑步！

以下就是经过多年的血泪教训总结出来的小技巧，分享给大家

首先，走路的姿势非常重要

走在路上你可以观察一下穿高跟鞋穿得好看的姑娘

她们基本上走路的样子都会非常好看

而那些穿高跟鞋看起来就很累的姑娘，其实都是错误的走路姿势

那穿高跟鞋怎样走才能让你轻松没有负担呢？

首先看你是脚尖先着地还是脚跟。

大部分人都是脚尖先着地，走路的时候就会身体往前倾，这样子不用走多久就已经累瘫了

试试脚跟先着地，你会发现穿高跟鞋轻松多了

走路的时候记得要昂首挺胸，尽量把肩膀打开

这样整个身体会连成一条直线，走路的时候觉得身体是有一根线在吊着走

这样会发现步伐非常轻盈，整个身体的中心不会只在脚上

然后走的时候迈小步，不要迈大步

尤其是在还不能很好地驾驭高跟鞋的时候，就不要想着健步如飞了，先小步小步走

慢慢地就会发现，这样穿高跟鞋更舒服，走起路来也更优雅

当然，并不是学会了这些小技巧，就能马上健步如飞了

要穿好高跟鞋，一定要练习、练习、练习...

练习是非常重要的，所以可以从低跟开始练起

再慢慢地过渡到中跟、细跟、更高跟

慢慢的练习，你会发现你能驾驭的高度越来越高了

所以现在来跟大家分享一个选高跟鞋的小技巧

首先有个小方法可以测试我们的脚到底能承受多高的跟

每一个人的脚其实都有一个它适合的穿得舒服的高度

光脚踩在地面上，踮起脚尖

当脚背跟地板呈45度的时候，脚后跟跟地板的距离

就是你可以驾驭的最舒服的高度

还有一个方法就是

穿上一双高跟鞋，站起来，踮起脚尖

如果你还能够往上踮两到三厘米

那说明这个鞋子的跟就是你能驾驭的

反之，如果再也踮不起来了，那这个高度就是你的临界点

不可能驾驭更高的跟了

还有一种情况就是在店里试的鞋子

明明试的时候穿起来很舒服，也不累

但是买回家开始穿以后又觉得很累，怎么办呢？

其实在试鞋的时候一定要脸皮厚一点

穿着那双鞋在店里多走一走或者多站一站

尽量能站3-5分钟，这样就会知道这双鞋穿起来会不会很累

最后一点

也是最关键的一点，就是要自信！

不要总觉得你驾驭不了高跟鞋

希望大家都能穿上高跟鞋，做个美美的小仙女！

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