坐飞机提前多久起床（天太可怕了上飞机前）

前几天君君在微博上发了个话题，关于乘坐长途航班时大家都会怎样打发时间，99%的人都是睡觉哈哈~

所以在国庆小长假结束、你们乘坐飞机返程之前，为了让你们能更“巴适”地睡觉和机上护肤，君君特意整理了一篇干货！哎，机舱内哇，多得是你们不知道的事~先来看看机舱内的真实环境吧。

干燥

我们一般人体舒适的湿度范围则是40%-60%，而根据抽样调查的数据，国内飞机机舱的平均相对湿度只有9%。

紫外线

你以为飞上了天，关闭了你旁边的遮光板，就可以完全隔离紫外线啦？错！在飞机上，没有云层遮挡部分的紫外线，会比平时更强，除非全机人都关窗，不然平时开着遮光板看看外面的云层，紫外线的强度会对你皮肤伤害很大！所以长途航班一定不要忘记涂防晒哟！

如何在长途航线中精致又舒服得度过，好像显得特别重要！这不，君君今天就来给你们分享几个超好用的机上必备小物件！

U枕

U枕几乎是长途航班必备之物了，想必君君不说大家也都知道。品牌的话，MUJI、名创优品的我都用过，感觉差别不是特别大，不过MUJI整体的感觉更舒服，名创的更有支撑感一些且款式更多，你们也可以选择自己喜欢的品牌哒~主要就是为了睡得更舒适嘛！

fx眼药水

这是一款来自日本参天制药的参天SANTEN FX 眼药水，已被无数人无数次推荐过，好评率极高。12ml的它很方便携带，拿出手时感觉也很洋气。入眼效果爆炸，不仅能清凉双目更是提神利器！

面膜 面霜 补水喷雾

这三样在乘坐长途航班时绝对也是必不可少之物了，尤其是补水喷雾！不过由于大家消费水平和肤质皆不同，君君就不具体推荐品牌了，但是一定记得，面膜最好带可以免洗的哟~毕竟飞机上的水，emm.....一言难尽哇。

okina漱口水

成分很安全的一款漱口水，不含人工色素、不含表面活化剂、不含酒精。包装很像果冻、非常方便携带，放包包里、揣兜里完全不占空间。唯一的缺点就是维持时长一般，大概一小时，可以作为口气急救品哈哈~

嘉宝娜洁颜粉

我一颗可以洗三次，泡沫很丰富细腻，而且很温和。不过最好配合起泡网使用哟！而且它也是携带方便不占空间的那种~

YOJIYA洁面纸

整片皂纸都是由yojiya的天然皂做成，虽然叫纸，但其实里面并不含纸哟！务必在手干的时候取出，然后放手心加点水，揉一揉，你就会揉出很多泡沫啦！可以当做洗面奶用~

line friends眼罩

比花王的蒸汽眼罩更遮光！而且鼻子处多了一个遮光布，很贴心~而且造型真的很可爱哇！

小林制药 加湿口罩

这款加湿口罩中配有水分充足的过滤器，最常可以维持10小时。它通过呼吸器把过滤器中的水分蒸发，从而达到滋润喉咙的效果。而且因为它的特使材质形状，你们完全不用担心它会影响我们的正常呼吸。

润唇膏

因为飞机上堪比沙漠，嘴巴特别容易干裂，所以润唇膏真的不能少！好用的润唇膏太多啦，像平价的DHC呀，超滋润的espie rouge呀，性价比超高的Nivea呀等等，选一款好带又好用的你们自己喜欢的就好啦！

Mack’s耳塞

这款之前是我一个朋友安利给我的，后来又看自己喜欢的博主推荐了！所以我一定要推荐给你们~它是一款防噪音耳塞，特别软，塞入耳朵后不会有胀胀的感觉，隔音效果很好而且很便宜！性价比超高了~

小林制药 口气清新丸

这是一款专门“治疗”口气的胶囊，也是断货王。它会在胃里融化，直接从胃里到外把异味去掉，吃一次香味就能持续很久！

另外，除了去除口腔异味，它还能帮助消化，缓解肠胃不适。成分也很健康，含有药用成分，瓶身很小，携带方便，还有多种味道可选！

君君小提示

1.坐长途飞机一定不要带妆！一定不要！

2.能在登机前做好的皮肤管理，一定不带上飞机。

3.一般来说，能带上飞机上的液体化妆品容器容量不能大于100ml，建议大家最好装在分装瓶里或是携带小样上飞机哟。

4.本文不含任何商业利益。

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