早晨两个小时该做什么（事情具体上午做和下午做真的不一样吗）

小企鹅说：“不行了，知道你太难了，我算不出来。”

小鹿说：“你别光嚷嚷，静下心来慢慢算，肯定能计算出来的。不想算后面还不是要做。”

小企鹅说：“我不想做啦，实在不行就下午再做。”

小鹿说：“我记得博士曾经说过，费脑筋的事最好在上午做完，下午好去做一些简单的事。”

小企鹅说：“还有这样的说法吗？上午下午不是都一样吗？鱼摆摆博士做事情，上午做和下午做真的不一样吗？”

鱼摆摆博士说： “是的。”

在清醒的白天，我们上午和下午的工作状态确实是不一样的。

从起床之后，到中午吃饭前这段时间，更适合做重要的、比较棘手的需要努力思考的事情。

午饭过后，我们的状态会开始逐渐下降，注意力也不容易集中，所以这个时间更适合做一些不那么用脑的事务性工作。

因为睡眠和清醒之间是相对的，也是相辅相成的。

在经过一晚上的睡眠之后，通常我们刚醒来这段时间，注意力和精神状态都是最佳的，所以把那些困难的复杂的工作放在这段时间来处理，无疑效率最高。

那些用脑的重要的困难的不愿意做的事情，尽可能集中在上午完成。

因为这个时候无论是注意力还是意志力，都是一天之中最佳的状态。

在这个时候处理那些困难事物才是明智之举。

比如说写文章时决定如何下笔，如何撰写大纲等这样的重要的事情，最好放在清晨专心完成。

重要地分析思考和讨论，也最好能够尽量放在早上。

通常那些效率高手都会提早到办公室来处理工作。

有的人会在早上6点的时候就到办公室，这样的话至少在9点之前，他不会被来电或者是预约等其他情况所打扰。

能够集中注意力处理任务，在这段期间，可以专心处理那些需要下决定，或者是处理起来比较困难的事情。

有的事儿，即便头一天晚上已经做了处理，但是因晚上过去之后，在清晨的时候再次考虑一下，能够让事情做得更加完备。

避免出现晚上慌慌张张处理，结果第二天又立马后悔的情况出现。

慢慢的，随着注意力和精神的使用，我们的效率会慢慢降低，尤其是午饭过后，我们的精力就大不如上午了。

那么这段时间，就刚好适合切换到简单工作模式，比如说召开简单的会议，从事那些费事，但不需要过多思考工作。

这样既能适应身体的实际情况，也能够最大限度地提高我们的工作效率。

所以一天之中，在什么时间做什么样类型的事情，最好能根据身体的实际状况来设置。

在最合理的时间做最适合的事，既能提高效率，又能充分利用时间，何乐而不为？

而到了晚间的时候，如果是为了夜间的睡眠考虑的话，尽可能避免从事那些会让你异常兴奋的事情。

尽可能的不使用大脑，越省事越好。

这样有利于我们的大脑平静的过渡到夜晚睡眠的状态。

所以说不同的时间段处理不同的事物，这确实是有科学依据的。

,