一饿就发慌是低血糖吗（一饿就心慌手抖）

人们常说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，人在饥饿的状态下，身体会发生很多变化，常见的表现就是心慌、手抖、腿软，大部分的人出现这种情况，及时地补充食物，就会渐渐地恢复，这多是由低血糖有关，人在低血糖时很容易心慌、出汗、乏力，甚至还会晕倒，但一部分人的心慌、手抖或许和疾病有关。

甲状腺是身体重要的一个器官，它分泌甲状腺激素，这一类的物质主要是维持着体内激素的平衡，如果甲状腺出现了健康问题，那么随之而来的就是体内内分泌的失调，很容易出现加速新陈代谢的情况，大量的消耗体内的能量，补充不及时就会出现心慌、手抖。

此外甲状腺激素分泌异常，还可能会导致甲状腺结节的出现，这与人们长期的高强度工作、不良情绪、不健康的饮食习惯脱不了关系，不过查出甲状腺结节也不用担心，大部分的甲状腺结节都是良性的，只有不到7%的结节可能会恶化。

那么查出甲状腺结节后，要怎么做呢？@郭桂芹中医讲结节提醒：管住嘴是关键，饮食注意3件事，结节或许会好转。

很多人平时都喜欢吃辛辣的食物，虽然这类食物会满足我们的口腹之欲，但会对身体产生一定的刺激，使身体器官出现异常的状态，不仅损害肠胃健康，还会刺激人体的脑垂体分泌激素，从而加重甲状腺不适的症状。

油菜是一种比较健康的绿色蔬菜，多吃一些油菜，对身体有很多好处，油菜具有散结消肿的功效，对于甲状腺结节患者来说，多吃油菜，可以起到很好的活血散结的作用，而且油菜中的很多微量元素能够促使身体当中的，激素水平逐渐平衡。

甲状腺结节出现的最主要因素，就是身体中碘元素的摄入异常产生的，生活中许多海鲜都含碘较高，如扇贝、海带、深海鱼等等，甲状腺结节患者应该少吃这些食物。

结束语：甲状腺维持我们身体中的代谢和激素平衡，所以我们饮食中更要注意以上3点，关注甲状腺健康。你有关于甲状腺结节的困扰吗？可以在评论区留言，我下诊后会给予合理的建议。#甲状腺##健康解密##结节##饮食健康#