思考快与慢第三章读书笔记（微精通读书笔记3）
《微精通》读书笔记
微习惯，微习惯瘦身篇，《微精通》
微、精、通，
知识那么多，我想都学通。但从哪儿学起呢？
“微精通”是一种开拓性的技能学习方法，只需要找到感兴趣的事物并系统学习，你就能提高自我的学习能力和创造能力，进而将其延伸到工作学习之中，迅速把握新课题的关键。
以微精通的角度看世界，似乎一切皆有可能。这会让你感到非常自由，不再受困于枯竭的思路和单调的工作。精美的书籍装订？盆景栽培？踢踏舞？还是漂移转弯？这些技能都有自己的微精通。
微精通没有苛刻的专业要求，创意无限，充满乐趣，只是在日常的微小领域里花一点时间练习，因此不会带来任何压力，却能让你逐渐成为别人欣羡的“达人”。
虽然很多人似乎要迫使我们相信，一生只应该花费时间去专精一件事，但我们其实可以扔掉这个观点，改变看待知识的视角，找对方法，做好任何自己感兴趣的事情，获得成就感和幸福感！

内容要点
《微精通》这本书告诉我们，不要想那么多，像孩子学习的时候一样，找一个点，不用理会什么基本原理、公理定律，只管去做，反复练习。精通一件小事，然后把它做大，成为你的肌肉记忆，再然后换另一件事。
《微精通：轻松到不可能放弃的技能学习手册》一书从三部分介绍微精通：
原理解析：微精通是一种从大脑习惯入手的极具自主性的动态学习策略。
案例实操：手绘线稿图、钻木取火、手工鲜酿啤酒…罗伯特介绍了39种微精通技艺。
意义深化：微精通一种有趣的生活态度！
分享心得《微精通》这本书告诉我们，不要想那么多，像孩子学习的时候一样，找一个点，不用理会什么基本原理、公理定律，只管去做，反复练习。精通一件小事，然后把它做大，成为你的肌肉记忆，再然后换另一件事。这听起来是不是和刻意练习有点像呢？那么微经通和刻意练习有什么区别呢？
书中称之为“微精通内核”1、入门技巧2、协同障碍3、背景支持4、成功回报5、可复验性6、可实验性
为了让你有一个更直观的感受，我举自己践行的几个例子，你会发现微精通其实并不难，而且你也肯定不自觉地应用过。
1、入门技巧
有些技能并不像你想象得那样"外行看热闹，内行看门道”，其实只要窥得途径，掌握了入门技巧，甚至只是一点改进方法，就能收到明显的效果。
比方说写一手漂亮蝇头小楷的入门技巧是握笔姿势与写字时的力道。
比如想学唱新歌的入门技巧是学会唱哆来咪发索拉西、识五线谱、读五线谱。
2、协同障碍
学习新技能，可能要同时掌握好几个技巧，而这些技巧会互相干扰。比如刚刚学习利用五笔字型打字的人，常常觉得眼睛看不过来，需要看待输入的纸质文字、需要注意键盘上的指法位置、需要留意输出在电脑屏幕上的字是否正确，还要记五笔字型口诀，最好一开始就要盲打意识，这些都会在你刚开始学习5笔字型打字的时候，手忙脚乱，一时间无法协调好，这就是协同障碍。书里提到，分离并建构这些技能，把这些技巧分别掌握好，能帮助你尽快“通关”。
3、背景支持
“工欲善其事必先利其器”，开始读书时先调整好台灯的光线，想要练习瑜伽时先准备瑜伽装备。
当然环境和人也很重要，遇到个指导你阅读文学作品或练习瑜伽呼吸法的老师是多么幸运。
4、成功回报
回报，是强大的助推力。如果单凭兴趣趣去学习一项新技能，如果一再失败，兴趣将消磨殆尽，等待我们的只有放弃。比如在书法学习的道路上，我的儿子从小学一年级从师戴老师，他是书法班开班的第1届弟子，老师戏称他为"大师兄"。儿子已经坚持学习三年，中间不断地过级正反馈，现在已经过了少儿八级。还参加了大大小小的书法比赛，校级县级市级都有获奖。这样及时的、正向的反馈让孩子在书法的成长路上进步很快。
5、可复验性
微精通的内容应该是有一定趣味的，即使一遍遍重复实践也不会感到无聊。比如游戏通关式的学习。
6、可实验性
微精通就像一间微型实验室，通过实验，你能对反复做一件事情增加兴趣。你进步神速、收获满满，这让你愿意持续不断地练习、完善改进！
喏，这就是微精通的力量。
从《微精通》副标题：轻松到不可能放弃的技能学习手册，可以看出这一本关于学习策略的书，但在我看来这本书介绍的是一种开放的生活态度，而读这本书是我们迈向这种生活态度的第一步。
你愿意去掌握这种方法吗？那你在各种感兴趣的领域都能做到微精通，试试看吧！
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