拍打上脘穴疼痛是怎么回事（为什么拍打会出现气冲病灶）

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气冲病灶的概念

拍打期间，可能出现痛、麻、酸、胀、痒、寒、热、犯困（打瞌睡）、恶心、呕吐等各种各样的反应；被拍打部位会出现黑痧、紫痧、红肿、瘀青（红肿和瘀青其实也是痧）等现象，我们将其称之为“气冲病灶”，或曰“好转反应”。即拍打时，人体经络打通过程中，人的阳气被激活后，运行到有明显病变或不正常的经络时，气行受到病变经络的阻碍，形成两个相反的力，冲击力和阻滞力，阳气要通过病变部位经络的淤滞或堵塞状态（气滞、血淤、痰凝、湿聚等）与阴邪之气搏斗时在人体出现的正常生理反应。

这种反应其实是好事，它告诉人们被堵的经络正在被打通。

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为什么会出现气冲病灶反应？

无论是用拉筋还是拍打，实际上就干了一件事：启动自身的“杀毒软件”，也就是自愈力。阴邪之气平时以各种病体的形式潜藏于体内，堵塞经络。其堵塞处也是病灶点，一旦自愈力被启动，就如同“杀毒软件”被启动后，病灶处阳气加剧，压力便会增大，气行速度加快，身体就会出现各种“不适”症状。

各种“不适”症状告诉人们身体哪里有病，其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，还有未发的病。拍打过去被称为“调伤”，就是因为自愈的第一步是要把已知和未知的病显现出来，尤其是暗藏的症状，给其出路逃遁、改变，故曰“化解”。

自愈法践行的是《道德经》推崇的无为而治，即遵循自然规律——道，因此对病灶的处理方法是任其以各自的方式自然显现，并通过显现的病灶找到病因，即生成病灶的环境，通常是淤堵的经络，进而用拉筋拍打打通淤堵的经络，解除病因，从根本上化解病灶。

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不拉筋拍打可以避免气冲病灶吗？

不可以。能够气冲病灶的前提，是您身体本身就有病灶存在。即使不拉筋拍打，机缘到了，病灶也会自然发出来，也就是生病。

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气冲病灶会持续多久？

各人体力、病况不同，因此气冲病灶延续的时间不同，有的当日就结束，有的需数日、数周，多则几个月，还有的病情较重或年老又身患多种疾病的患者，甚至经历一年左右气冲病灶的过程。

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气冲病灶与生病有什么异同？

生病和气冲病灶的本质一样，都是通过身体的自然症状给人们发出的善意警告，告诉人们过去的思想、行为、习惯有问题，所以导致身体有病，因此必须改变自己的心性、思想、行为和习惯，否则病情将恶化。

气冲病灶的症状与病的症状都是身体的各种不适和难受，不明真相的人会害怕、担心甚至诅咒、痛恨病。其实，上天有好生之德，它给人的都是好东西，即使是“病”也是好东西。

各种“不适”症状告诉人们身体哪里有病，其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，还有未发的病。有的旧病，患者以为早治好了，实际上并没有好，只是隐藏很深，但本人不知。气冲病灶就是让病痛自然还原、显现、化解，而不是将其压制、掩盖。

病是病灶“纸包不住火了”而自然显现，是自愈力自然发挥作用，而气冲病灶是人主动激活、加强自愈力，进而调出病灶并化解的结果。

虽然气冲病灶和病的本质一样，都是好转反应，但究竟是好是坏，还取决于人的一念之差。人的情绪如果消极负面，怨天尤人，担惊受怕，病就是坏事，成了通往死亡之门；人的情绪如果积极正面，反省内观，充满感恩，改变自我，病就是好事，成了长寿之门。所以病和气冲病灶一样，既是对人的身体，更是对人心的考验，并因此成为人生的转折点。

根据气冲病灶可以找到病根，从身体经络的淤堵追溯到心上的病根，即负面的心态和思想、行为的不当并加以修正。

对身体的不适产生负面情绪，充满恐惧就称之为“病”，对同样的不适产生正面情绪，充满感恩，则称之为“气冲病灶”。

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气冲病灶反应主要种类

a. 一般身体的反应：痛、麻、酸、胀、出痧、红肿；

b. 类似皮肤病的反应：红斑、红疹、水泡、瘙痒、破皮流水；

c. 胃肠道反应：恶心、呕吐、打嗝、放屁、排便多甚至腹泻；

d. 呼吸道反应：吐浓痰、流鼻涕、咳嗽、气短、胸闷；

e. 大小便反应：拉很臭的屎和撒很骚的尿，尿的颜色可能会变红、褐、黑色；

f. 头部反应：头晕、头痛、头皮痒、脱发、眼睛不适、发烧

g. 全身反应：乏力、嗜睡、全身酸痛、四肢排寒

h. 情绪反应：哭泣、暴躁、失眠；

i. 排异味：药味、烟味、身体特殊的气味；

j. 慢性病症反应：心脏病患者心脏更难受；高血压患者血压更高；糖尿病患者血糖更高；胃病患者的胃更难受；痛症患者痛处更痛等

k. 更严重的气冲病灶可能会浑身抽筋或晕厥，如同扎针时出现的“晕针”。

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气冲病灶的特点

a. 人人都会经历

气冲病灶是每个人拉筋拍打自愈过程中必然经历的好现象。

b. 不具有可比性

每个人的身体、年龄等情况不同，故每个人的气冲病灶现象都不同，即使患有相同的病，气冲病灶也不一定相同。因为病都是复合病，表面上只有一个病名，但身体有更多已知和不知的其它病，所以人与人之间的气冲病灶不具有可比性。

c. 所患的病症有可能会暂时加剧

如高血压的血压可能更高，糖尿病患者血糖可能更高，痛症可能更痛等等

d. 患病种类多者，气冲病灶种类也会更多

e. 气冲病灶越强烈，说明病灶判断越精确，自愈效果越好

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如何减轻气冲病灶反应？

拉筋拍打时，有的病症会直接好转，更多的病症则必须先通过气冲病灶的环节才会逐渐好转。因此，要完全避免气冲病灶反应不太现实，但是可以通过调整拉筋拍打的方法，减轻气冲病灶反应。

a. 拉筋拍打要由轻到重，循序渐进，痛感在自己能承受的范围内。

b. 初学者、多病者、老人在开始不必用力拍拉得太狠，也不必一次到位。

c. 每天多拉几次筋，每次时间短些等。循序渐进，逐渐延长拉筋时间，逐渐加大力度。只要长期坚持拉筋，最后的结果只会是越来越舒服、健康。

d. 每个部位拍打的时间最好超过半小时以上。

e. 通用部位及手臂内侧一定要反复拍透。

f. 气血虚弱的人，可在拉筋拍打前、中、后及时补充姜枣茶，也可以配合热敷艾灸。

g. 平时要加强理论及案例的学习，掌握不同气冲病灶反应的有效处理方法，以不变应万变。

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气冲病灶的处理方法

对病灶的处理方法是：任其以各自的方式自然显现，并通过显现的病灶找到病因，即生成病灶的环境，通常是淤堵的经络，进而用拉筋拍打打通淤堵的经络，解除病因，从根本上化解病灶。

无论哪种气冲病灶，都应该首先保护心脏，因为心是君主之官，主宰全身，因此拍打肘窝、内关这两处是处理绝大多数气冲病灶的首选！因为这里是心经、心包经、肺经的要穴集中处。

a. 普遍出现的“气冲病灶”反应是：乏力、疼痛、恶心、呕吐、饥饿、晕眩、失眠、发冷、抽筋、瘙痒等，最严重的状况是晕厥、昏迷。以上症状都可拍打肘窝、内关，严重时可大力拍打。如果还不缓和，可拍打整个胳膊内侧。昏迷抢救时可两人同时大力拍打两条胳膊的肘窝和内关；

b. 抽筋时拍打肘窝、脚背、患处及其周围；

c. 胃痛、恶心、肚子痛时可拍打足三里、肘窝、内关、手背；

d. 头痛时可拍打患处及整个头部、手背、肘窝、内关；

e. 胆痛时可拍打大腿外侧胆经、肘窝、内关；

f. 痒时可拍打患处、膝盖内侧、肘窝、内关；

以上拍打皆可用拉筋凳拉筋配合，效果更佳。其它相关的“气冲病灶”反应跟急症处理方法相同，请参考急症和常见病症自愈方法。

如果患者气血太虚，反应剧烈，除了适当休息，还可减缓拉筋拍打的力度，以轻拍为主，但可延长拉筋拍打的时间，并服用姜枣茶补气血，待气血补充后继续拉筋拍打。气虚血虚者、年老体弱者更应多拉筋拍打，可轻拍但不能不拍，因为经络不通补充营养也难吸收，故曰经络畅通才是大补。人即使康复以后还应继续拉筋拍打，并以此作为终身习惯，因为人在生活中造病的思想和行为并未停止，日常拉筋拍打等于让人体自制最好的有机养分和有机药。可见每天拉筋拍打和每天吃饭意义相同。假如无论怎么拉筋拍打都无痛麻酸胀感，也没其他气冲病灶反应，则说明骨正筋柔，反倒不必拉筋拍打了。

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气冲病灶期间的饮食安排

气冲病灶期间最好少食、清淡饮食，这样拉筋拍打激活的自愈能量或气可尽量用于化解、燃烧体内病体、毒素等垃圾，变废为宝，产生身体所需能量、阳气。否则这些能量或气就会用于消化每天大量的食物，则得不偿失。

气冲病灶、气虚乏力时可适当喝姜枣茶，因为姜枣茶是补气血的，而且只能热饮。社会上流行多喝水，而且喝冷水，以为能排毒。其实中医提倡的饮水原则是：不渴不饮，饮必热饮。因为水属阴，冰水更阴，喝下去还需要很多能量运化，所以喝多了耗阳气。虽然人体很大比例是水，而且水能帮助排毒，但前提是经络畅通，否则水反而会耗气耗能。因为水和血一样都靠气来行走，真正排毒的是气而不是水。人喝的是水，排出的是尿、汗，说明体内的水已经被气处理过并改变了性质。人死后没气了，故水进了体内也不会变动，不会变成尿和汗。如果信奉每天必须喝多少加仑水，则容易导致心脏病、肾病、膀胱病等各种脏腑病。早晨喝凉水更糟糕，因为早晨心阳刚升起便被阴水浇冷了。建议大家最好使用泰式邦一拍灵拍痧板进行拍打效果更好哦。

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