长时间玩手机害处有哪些（经常玩手机的好处和坏处）

手机是个好东西，也是个坏东西 。好处在于动动手指就可以学到你不会的东西，也是很好的联系工具。坏处就是长时间看手机，不仅破坏你的大脑、眼睛、肩颈、手、脚，还会让你像吸了毒一样的走火入魔。

现在太多的人整天无所事事了，也许是社会的步伐太快 ，大家都跟不上节奏了 。或者说是现代的人太懒了，总想着高收益又不想付出 ，要知道付出和收益往往是公平的 。总之太多人不知道如何利用的时间，有的人整天坐在休闲吧无聊当中，有的人天天不停地找别人玩 ，有的人坐在家里发呆，有的人去打牌打麻将赌博， 有的人整天无聊的逛街花钱买快乐，有的人躺在床上不停翻来翻去的刷朋友圈、看抖音，只为了打发时间。事实上这些不仅对我们身体没好处，长期玩手机会弄得遍体鳞伤，又带不来收益。

我一个朋友长期低头看手机，得了肩周炎。还有一个人长期坐在那里 ，玩手机一整天不想动，最后血液不循环，手脚不灵活。我也不明白，我们明明知道看手机不好，为什么还是这么多人喜欢看手机呢？甚至一些游戏打广告，下载就可以赚多少钱，其实都是骗人的把戏，最后只能领几毛钱，但是还是很多人去相信了。我想过了，可能是社会在进步，人却在落后了，而且现在赚钱真的也越来越难了。

其实这些零碎的时间很重要，我也曾经想要怎么去好好利用这些时间，让每一分钟都活出自己的价值，但是我也只是三分钟热度，付出实际行动实在太难了，根本无法坚持。

我时常在想有没有什么能让我们少玩手机，远离手机，好好和时间相处。但这个社会每个人好像已经离不开手机了。那么有没有更好的方法可以让我们更好的和这些时间相处，去发现时间的内在美呢？

于是这些天我一直在想，可不可以多写一些有价值的东西，让大家去学习，让更多的人愿意在零碎时间下合理的控制手机，发现手机的好处。

当然，我知道今天的阅读方式有很多，我们有电脑，有手机，有平板，有网站，有平台，有书本，太多的阅读工具。但我认为只要能合理的安排时间，控制好玩手机的时间，对身体还是有益的。我不得不承认网上有很多很好的东西，是我们不知道的，真的值得我们去学习。

如果我们能把手机当成一种学习工具，一定要合理的控制时间，那么是不是会更有价值呢？我们内心的深处是不是会更美好呢？

如果大家有什么更好提议，也可以发在评论区 。