无偿献血传递真情用爱心延续生命（春节献血献爱心）

俗话说得好“每逢佳节胖三斤”，在过年期间亲朋好友一聚，难免大吃大喝起来。有些朋友习惯在假期里做点有意义的事情，比如献血呀，可是，医生要忠告一下大家，如果您打算春节假期里献血，还真不能大吃大喝！

因为吃太油腻会导致血液变得黏稠，血压也会升高，大量的脂类将进入血液后，容易形成脂肪血，而有些受血者接受到这种血液后，容易出现过敏性输血反应，从而不能达到健康输血。这种情况可能会影响体检合格率。至于说，献血前一天喝酒，也是万万不可的。

除了这些原则外，献血前还应该注意下列事项：

1.献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。献血的当日早餐可以吃些如稀饭、馒头、面包、煮鸡蛋等。献血前两餐不要吃高脂或高蛋白的食品，如肥肉，油条等。一些油脂类较多的大豆、花生、芝麻等种子类食物，也会促成脂肪血的形成，因此，作为健康献血者，这类食物应该少吃。另外可适当补充营养，吃些奶、蔬菜、蛋、瘦肉等食物，切记暴饮暴食，更不能饮酒。

2. 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3. 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

4．准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

狗守太平歲；豬牽富裕年。狗年即将过去，在猪年来临之即。新的一年希望读此文章的您万事遂心，同时做一位健康的献血者，献出你的热血和爱心。但愿人长久，热血注心田 。

（输血科 于文娟）