人过四十三觉不睡(俗语人过四十不睡三觉)

中国是文明古国,经历过很多朝代的更替,时间不断飞逝,但知识和道理经过历史长河的沉淀,散发出了其独特韵味

从古至今,有许多民间俗语被流传了下来,到了一定年龄进行仔细品读,才知道说的都是人生中有用的道理。

人过四十三觉不睡(俗语人过四十不睡三觉)(1)

在流传下来的诸多俗语中,有这样一句话即使在今天仍然适用,值得拿出来品读一番。

这句话就是,“人过四十,不睡三觉,不求三人”,别看这简单的一句话,其中蕴藏着的学问,指示出了许多生活道理,真正体现了老祖宗的无双智慧。

年龄是每个人出生后的重要印记和见证,年龄不仅是资本,也间接代表了处于人生不同时间节点的人群,应有的人生阅历和经验。

四十岁是人生的峰值,说来岁数不大,但身体机能已开始走下坡路。句子一上来就以人的年龄段做了定位,引人思考。

“人过四十”的主要意思是,人一旦到了四十岁的年纪,应该要懂得对自己和家庭负责了,不可只凭自己的喜欢任意妄为了

古代因缺医少药,人的寿命普遍不长,四十岁代表人生已经过半,到了该有责任和担当的时候了。

人过四十三觉不睡(俗语人过四十不睡三觉)(2)

岁月匆匆过,每个人都在光阴中行走,年龄增长虽是无法避免的,却也给人生带来了充足的阅历,丰富的经验。

生而为人,我们要在年龄的增长中,明确自己身上的责任和肩负的人生使命,而不是在时间的流逝中逃避责任,为不思进取找诸多借口

“不睡三觉”的养生哲理

不少人有这样的疑惑,不睡三觉指的是哪三觉?老祖宗的这句话蕴藏着什么哲理?

因为古代医疗技术不如现代发达,生病后往往要到很远的地方进行治疗,许多人会因为生点小病,缺乏治疗手段和药物而去世,非常惋惜。

生命对每个人都只有一次,既然没有很多的治疗手段,古代人只能在预防疾病的发生上想办法。

人过四十三觉不睡(俗语人过四十不睡三觉)(3)

智慧的古代人知道,良好生活、饮食习惯的养成是规避疾病发生、减少死亡的有效方法。

“不睡三觉”就是古代人通过改善生活习惯,预防疾病发生、增强健康指数的金句。

“不睡三觉”是指吃饭后不要立马睡觉,与现在常说的“饭后百步走,能活九十九”是差不多的意思。

因为吃过饭后立马睡觉,食物淤积在胃中来不及完全消化,容易积食,导致上火,会衍生出多种疾病,四十岁后身体素质下降,更要多多注意。

生气时不要睡觉,人生在世,总会遇到不如意的事,发脾气是情绪发泄的一种形式,有时不受主观思想控制。

有的人生气时,会选择不想说话睡觉的方式去排遣情绪,生气会损伤全身各脏器,还会导致内分泌紊乱,经常生气后就睡觉,对健康不利。

人过四十三觉不睡(俗语人过四十不睡三觉)(4)

没有时间规律的觉不要睡,日出而作,日入而息,身体有其天然生物钟。

如果每天睡觉时间不固定,就会打破自身规律,造成身体代谢出现紊乱,会给各器官造成不良影响,引发疾病。

同样,睡眠质量欠佳会加重脏器负担,容易引发肥胖等。

了解了“不睡三觉”的具体所指后,是不是格外佩服古代人的智慧。

即便是在医疗技术发达的今天,同样要遵循饭后不要立即睡觉、生气时不要睡觉的原则。

规律的睡眠时间和良好的睡眠质量,与健康长寿有直接关联,不可忽视

人过四十三觉不睡(俗语人过四十不睡三觉)(5)

“不求三人”蕴含的人生哲理

有人的地方就有江湖,生活在社会中的每个人,都会不可避免地与别人打交道。

因为每个人都有不同的成长、生活经历,有自己的脾气、性格,加之人性的自私与复杂,使得相处变得更加困难。

老祖宗通过“不求三人”这句话,给我们传递了与人打交道的许多道理。

生活中即使遇到困难,也不要去求那些瞧不起自己的人。

有人因为自己出身好,而看不起别人,有人看别人混得不如他,而瞧不起人,还有的人,觉得捞不到好处而瞧不起人。

人过四十三觉不睡(俗语人过四十不睡三觉)(6)

世界上本就什么人都有,如果去求原本就瞧不起你的人,最后只会落得被讥讽的下场。

不求欠债不还之人,欠债不还之人的道德品质有待考量。

通常这样的人心中只有自己的利益,不会考虑别人的难处,遇到事情时有便宜就占,自己绝对不会吃亏。

去求这样的人,不仅不会得到真正的帮助,没准这种人还会此次机会,占你一些便宜。

不求没信用之人,没信誉的人通常擅用花言巧语包装自己,将自己说得无所不能,什么事情都能做到,往往会轻率地答应别人所求之事。

人过四十三觉不睡(俗语人过四十不睡三觉)(7)

等真正解决事情时,就开始找各种借口推卸承诺与责任,求没信用的人,不仅事情不能完成,没准还会惹一身麻烦。

小结

“人过四十,不睡三觉,不求三人”,古人简单的一句话,说透了人生中实用的深刻道理,即便到今天仍然适用。

相信结合生活中的真实见闻,大家对这句话会有自己新的感悟和理解,如能融会贯通地运用于生活之中,一定能够加强识人断物的能力,促进身体健康远离疾病。

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