面包店哪些面包热量低（去面包店买面包）

去面包店买面包，留意这几种面包，虽然好吃但高油、高糖、高脂。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。

早餐吃一块面包，喝一杯牛奶或者咖啡，营养丰富又有饱腹感。简单美味的吃完早餐，上班的心情也不错哦！除了上班族，老人、孩子吃2片面包，一个煮蛋和一杯牛奶，营养足够丰富，面包里的全麦富含膳食纤维，可以增加胃动力，老人也不用担心消化不良的问题哦。

一般情况下，大家都会去面包店买面包，因为比自己在家做省时省力，重要的是比家里做得好吃。那么去面包店买面包的时候，有哪些需要注意的地方呢？一位专业的烘焙师告诉大家，买面包的时候，最好别买这5种，不懂的人才会吃哦。感兴趣的朋友跟我一起看看吧，相信你会有收获的！

现在面包店遍地开花，花样层出不穷，面包越做越漂亮，很多商家为了降低成本，在一些原材料上做手脚，宣传上也不相符。下面这5种面包，最好别买，聪明人会主动避开哦。

面包加上肉松，或内馅用肉松制成，口感非常香甜。肉松的热量高、脂肪高，爱吃的朋友也能接受。

但是肉松是真正的肉松吗，纯肉松的成本太高。为了降低成本，肉松中有大部分用大豆植物纤维制成的，加入各种食品添加剂，用盐量也很大。这种高油、高盐、高脂肪的面包，建议大家还是不要食用。

丹麦面包就是起酥面包，有明显的层次感，是一种松软、含油量高、热量高的面包。需要加入2-3成的“起酥油”或者黄油才能起层。起酥面包属于高油、高热量的面包，还可能含有反式脂肪酸，对身体健康不利，如果不想胖的朋友就不建议吃了。

全麦面包是最健康的面包，很多朋友以为面包上标明全麦面包，就是真全麦面包吗？这里的全麦面包，全麦粉仅仅含13%左右，加上焦糖和色素来制作出褐色的效果，再加入少许麸皮来点缀，不仔细分辨，很多人都会上当。假全麦面包中有大量的黄油、白糖、保湿剂、防腐剂，常吃这样的面包，后果可想而知。

采用小包装氮气锁鲜，2片1包，现做现发，29.9元一斤（8包16片），今日下单立减10元。算下来19.9元/一斤，包邮全国，有需要吃真正的全麦面包点下方链接看看吧：

奶油面包口感很甜，女孩子和小朋友很喜欢，造型别致漂亮，让人忍不住去买。但烘焙师透露，商家为了节约成本和延长面包的保质期，这些奶油都是（植物奶油）人造奶油，质量比较差。还含有反式脂肪酸，过多食用不仅会发胖，对于血糖血脂等也不好，吃面包事小，影响身体健康就亏大了！还是不要吃为好！

嵌着水果粒的面包，长得非常好看，食欲常常一下子被勾上来。可是这些水果经常是不新鲜的，甚至腐烂的水果，商家只要把烂的地方切下去，消费者也看不出来。还有用水果罐头制作的，罐头里防腐剂、添加剂很多，糖度非常高，也不能经常食用。

上市1个月，已经销售20000件，大多数是回购。购买的网友说，每天早餐切两片，就能吃饱，不增加身体负担，能吃一周时间。

算起来，比起7、8块钱一个的软式面包盒还便宜，奶香浓郁，营养丰富，感兴趣的朋友可以看看下面链接：

去面包店买面包，最好别买这5种，烘焙师：只有不懂的人才会吃。大家好，我是琦哥说美食，每天分享美食菜谱与烹调技巧，精挑细选价廉质优的食材，节省您的选购时间。如果你喜欢这篇文章，请帮忙点赞、评论、转发和收藏，对我来说是创作的动力噢。力压俄罗斯，盖过老秋林，24天卖17000件大列巴，到底有什么奥秘

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