胃肠功能不好的人可以吃什么粥（粥是健运脾胃和润肠的好食物）

粥是健运脾胃和润肠的好食物，在急性胃肠炎的恢复期，可选择食用一些粥类，以利于疾病的恢复，今天小编就来说说关于胃肠功能不好的人可以吃什么粥?下面更多详细答案一起来看看吧!

胃肠功能不好的人可以吃什么粥

粥是健运脾胃和润肠的好食物，在急性胃肠炎的恢复期，可选择食用一些粥类，以利于疾病的恢复。

桂花茯苓粥

桂花2克，茯苓10克，白米50克。

白米淘净，茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火熬煮，加入桂花，至米烂成粥即可。此粥香气扑鼻，增加食欲，每日1次。

山药粥

鲜山药适量，白米60克，红糖少许。

将鲜山药洗净，切成薄片，白米淘净。将白米、山药片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每曰2次，早晚餐食用。

橘皮粥

鲜橘皮25克，白米50克。先将鲜橘皮洗净后，切成块，与白米共同煮熬，待白米熟后食用。每日1次，早餐食用。

大枣小豆粥

白米50克，大枣10到15枚，赤小豆15克。先将大枣、赤小豆洗净后加淘净的白米，加 适量水熬煮成粥，每日1次。

枸杞大米粥

大米50克，枸杞20克。大米淘净入锅，添加适量水，加入枸杞，武火煮开后，换文火煮至粥熟，每曰1次。