重马是半马还是全马 双金重马PB:252.35完成自我

重马是半马还是全马 双金重马PB:252.35完成自我(1)

用脚步踏出来的道路,汗水灌溉出来的成绩,总有些想法。

那就来聊聊呗。

2023年重庆马拉松,净成绩252.35,PB:30秒(2月26日横琴马拉松253.05)

在挑战个人极限的时候,每一秒的进步都是在“野蛮进化”。

何杰:2小时07分30秒,杨绍辉:2小时07分49秒,两位选手刷新了尘封十五年的2:08:15的中国国家纪录。(原纪录为任龙云于2007年创造的2小时08分16秒)

45秒,整整15年。

台上一分钟,台下十年功。背后的艰苦付出,只有他们自己知道!

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汇跑赛事公众号用图

获诺贝尔奖物理学家丁肇中:“拼命去争取成功,但不要期待一定能成功”。

我们尽管扎根、灌溉、向阳、突破,花到花期自然开。

高呼一声:做到了!

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念念不忘,必有回响

“所有的旅客您好,飞机已到达重庆!”这一句话,我等了三年。

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这场等待,我忘了当时是如何备战,心情是怎样?只知道这三年都与晨曦相拥,与汗水为伴,疲劳、恢复来回周旋着。

就这样,跑步如同一日三餐、睡眠、读书和工作一样,被组编进了生活的循环。成了理所当然的习惯。像傻瓜般坚持着,每天。

“我等了三年,就想等一个机会!我要争一口气不是要证明我了不起,我是要告诉人家我失去的东西我一定要拿回来!”让我想起发哥的经典台词。

就这样,我来了。——重庆

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看到“雾都”,第一反应就是:哇,擦肩而过都是美女。再而就是:距离200米,步行30分钟。像我们这种平时习惯了3公里以内的只考虑“11路公交车”(双腿走路)的人,的确有点难为情了。想起了一个笑话(本以为是笑话),你以为在1楼,其实你在21楼。看来笑话是有事实依据!

“火辣”的城市,洋溢着热情。我用脚步丈量这热情四射的“山城”。

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你,一道光

紧张?忐忑不安?管他?

站在起跑线上,你就是一位勇士!按下手表,跨过计时器,你的目标就只有一个——终点。

我这次有目标,好像也没目标。横琴马拉松,253.05水平已经是我的天花板,但又觉得这等好事会再次发生。

我不知道自己能跑成怎样,所以每一次都在暗地里尝试,一点一点突破自我。

人也很奇怪,但只要开跑了,勇气、力量、斗志就火力全开。赛前讲的话都是“忽悠”,反正说慢跑的也是你,尾灯看不到的也是你。(这就是所谓的烟雾弹)

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路很窄,人很多,我被赶着走。前3公里的确很费体力!当然我也没闲着,寻找合适的小伙伴。

通常我先自己跑一段,顺便观察旁边的小伙伴,步频、节奏及呼吸。呼哧呼哧地短促喘气的是新手,呼吸安静匀称的则是老手。他们心跳徐缓,一面沉湎于思考之中,一面铭刻下时间的痕迹。

有一对组合吸引我,他们哥俩的配合十分默契,跑步的节奏稳重,不急不躁、交替进入水站为对方拿水。能看得出他们为了跑好成绩,稳定节奏跑。

6公里左右,我跟在他们后面。我成了被羡慕的对象。“私兔”“护花”“破风”队伍。

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(别问我当时配速,我也不知道,和我开始节奏差不多,跟着跑也没错吧)

这次我无暇顾及太多身边的趣事,一心就盯着目标(前面两位大哥)。高个子的大哥(宇哥,后期看照片的号码牌),步幅大,我这小短腿实在抱歉!他的兄弟(映哥)跑起来很轻松,步频、步幅我能跟。

看着他轻盈的跑姿拯救了我的“艰苦”,幻想我也轻松着嘛。(当时还有一位大哥,特别感谢他,多次帮我递水)

重庆马拉松的赛道有两个折返点,5公里与26公里。就是说前面下坡多,回来就上坡。麻烦自己提前做好心里建设。

前15公里,我感觉慢慢进入状态,这样跑下去,似乎可以用2小时51分跑完全程。然而这等好事绝不会有。

跑过约20公里,胃有些沸腾,肚子已经隐隐作痛,我就知道又来事了。

可我能怎样?

坚持5公里再说吧。5公里之后的5公里,还有5公里……

26公里,回程的路已开始。回家的路,多少会引起奔赴的感动。

但,平缓的上坡路也开始了。道路是通向马拉松的一条大道,简直就像沿着长长的直尺画出的一条线,笔直如发!

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好想停下来!

“雄起、雄起、雄起……”

“要得、要得”,我被活力四射的妹儿感染。(我太喜欢听重庆话了)

嘞个想法莫得要!别想肚子痛的事儿,也不考虑坡儿,更不考虑成绩啦!只将意识集中到跟紧他们的脚步,因为我知道,只要我掉队了,就真的落后了。跑完,除此之外,眼下不再有迫在眉睫的事儿。

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痛,忍着。35公里之前靠耐力,之后就是意志力。

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35公里的标志牌高高挂起,风吹着飘飘摇摆。我终于吐出一口气,嘿,5-4-3-2-1,就看你的啦!

还记得微笑跑?来,手脚放松、保持躯干稳定、目光看前15米,别停、搞掂它……各种暗示法都用上啦。(当时除了肚子不舒服(拉肚子),其他一切安好,心情还是尚可的)

跑过了40公里。

“终点就在前面。雄起、雄起、妹儿,雄起!……”再一次被欢呼声包裹着。

哇,好激动!不管三七二十一,不就是2公里的事么?抬起腿,打起精神,给我的“破风手”喊着加油(映哥因39公里左右脚抽筋,就只剩下我和宇哥),两个人互拉起速度。

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起点,拱门,终点,我回来了。

到了最后关头,我百米冲刺的条件反射自然出现了!风儿划痛我的耳边,肌肉在拼命刨挖,把能量释放出来。

终点。

终于跑到了终点。只有一个念头:“终于不用跑下去了”这样一种安心感。(第一时间找厕所去了)

捧上小金人。刚所经历的苦,此时此刻都无所谓。一步也不必跑了——这才是最为喜悦的事!

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哈哈,不必跑啦

“小黄哥,下一个马,你跑哪里?”

帆已扬起,航已启动

PB:30秒。

定格:252.35——重庆马拉松。

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告别,这一场比赛。下一站又开始。

无论成绩怎样,有没有名次,那都是过去式,打磨的精神却是永久存在。我们常在低谷中托起自己,在混乱中明晰方向,在时光中淬炼光芒,在一次次中的失去或收获寻找新的开始。

哪,马拉松就这样诱惑人,途中吃透苦之后又不甘心,明知艰难而“死”无悔继续下去,这就是我们平凡人的酷啊。

花期,春之又一春。下一场,继续遇见你。

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【后记】

感谢一路上为我破风的赛道小哥们!(宇哥、映哥、威哥)感谢你们给我递水、稳住节奏领跑,让我有“基普乔格”待遇的感觉。

感谢所有人!你们的支持、关心、加油,都是我前进的能量站。感恩有你!

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一场重马,让我感受到了山城的诚意满满,每一声呐喊、每一份投入,都展示出重马的热情,充分验证了渝跑越爱!

无论是赛前的组织、博览会还是到赛中和赛后的服务,都让人暖心。

一场比赛,爱上一座城市。

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